健康管理と趣味

最近３０代のように体が動かなくなってきてる事を実感する事が多いですね。体力や筋力。２０代、３０代でやっぱり全然違いますね。
筋トレや有酸素運動を最近また始めて、後は食べ物やサプリとで毎日頑張ってます。
１年ぐらい飲み続けてるのがこの青森県産のやずやの雪待にんにく卵黄

１ヵ月2000円ぐらいです。よく宣伝してますが自分にはすごくいいんですね。何？？に効くか？？
自分の場合は風邪をひきにくくなったのと、ひきそうになった時でもぐいぐい押して寝込まなくなりました。
後半年ぐらい飲んでるのがDHCのヘム鉄　これも１ヶ月500円ぐらいです。

1日1粒で牛レバー150gの鉄分が取れます。これはイライラ防止です。鉄分が不足すると気が短くなるとの事で毎日飲んでます。

後はキューピーコーワゴールドAこれも１ヶ月1500円ぐらいです。

体のメンテナンスもしないと年齢には勝てないですからね。車と同じですね。メンテが必要です。
先週ぐらいから20年前に作ったプラモデルのメンテと作り直しをしています。当時1万円ぐらいしたブラモデルです。
エンジン部分から内装もほとんど自作です。８ヶ月ぐらいかかり制作しました。

免許を取った年にこのR32スカイラインGT-Rが発売されて、ものすごい憧れの車でした、HKS関西仕様で当時作りました。
サイズは1/14でかなりデカいです。

当時新車価格が600万ぐらいでここまでカスタムすると1000万コースでしたから、非現実すぎてプラモデルで楽しんでました。
20年が経ち今100万以下で売られている32のGT-Rをよく見かけますが、今見てもかっこいいですね。青春の名車です。
近いうちにガンメタの塗装し直すつもりです。


こうやって好きな車のラジコンやプラモデルやミニカーをいじってる夜中のこの時間も心のメンテナンスで大事な時間です。