地震に備えて

　先日の大地震で被災された方に対し、心よりお見舞申し上げます。

一日も早く、元の生活に戻れることを願わずにはおれません。私にできることは、微力ですが、今後とも続けていきたいと思います。

さて、今回のような地震が私の地域でいつ起こらないとも限りません。この地震を教訓に地震に備える（買いだめするようなことは致しません）ことは必要です。

①地震が発生した場合、その瞬間にはどうするか

・普通、机の下に隠れるとか頭を隠すのが良いと言いますが、まず、何かに当たったり、下敷きにならないように考えるべきでしょう。

・ただし、緊急地震速報で大きな揺れまでに少し時間があれば、火の元を断つ（ガス、ストーブ）のが良いかも。

・弱い木造の家屋の場合は、外へ出る方がよさそうです。

・今回のように、津波が来るような場所では、とにかく高い場所へ走るしかありません。もし、水にのまれたら、木材かなにか水に浮くようなものにつかまるしかないでしょう。

②次に、大きな揺れがおさまった時には

・家が安全であれば家にとどまるべきで、安全でなければ避難所に逃げるべき。

・逃げる時に持って行くものとして、普段から枕元のリュックサックに次のものを入れておこう。（逃げる時の靴はもちろん）

　・懐中電灯（乾電池）、携帯電話の充電器、ラジオ、笛（埋まった時に吹く）、家の鍵、車のキー

　・非常食、チョコレートのようなもの（赤ちゃんがいればミルク）、飲料水

　・メガネ、薬、生理用品、マスク、ティッシュ、ウェットティシュ、ビニール袋

　・軍手、帽子、カッパ、ナイフ、ライター

　・お金（１０万円程度と小銭特に１０円玉）、免許証、預金通帳と印鑑は別の所に保管

　・衣料品（長袖、長ズボン、特に防寒服）と下着、カイロ、シャンプー、簡易トイレ

　・その他思い出の品

③逃げる時は

・基本は徒歩か自転車で

・家族や近所の人に声をかけて、救出できるときは救出する

・消火が必要な時は消火する

・家を出るときはブレーカーを切り、帰ってきたら安全を確かめてブレーカーを入れる

・家族と離ればなれの時は張り紙をする

・風向きにより逃げるコースを変える

④逃げてから家族の安否確認には

・災害用伝言ダイヤル「１７１」を使う

・避難所に登録する

とりあえず、これだけでもメモしておくことにする。参考になれば幸いです。