【提供者の方に感謝！】大変参考となるスキー動画３本（外脚と谷回り）

本日は今シーズン３回目のスキーに行く前に参考とさせていただいたスキー動画を３本（外脚と谷回り）ご紹介させていただきます。提供いただいた方に感謝です。

参考となるスキー動画３本

①ターン時の外板と外腰の連動

外板（外脚）への荷重が強くなります。先ずはプルークから練習すると良いと思います。

②谷回りでの脚の山側への押し込み

ターンの安定性とスピードコントロール性が増し、ターン弧も丸くなります。ただ、難しく、反復練習が必要だと感じます。

③谷回りでの脚外側の意識

ターン時のエッジングでは脚内側での角付けを意識しがちですが、それだとエッジングが過度になる弊害もあります。

その点から脚外側に意識を持つことは目から鱗です。ある意味①の動きに似ているかもしれません。

上記に加え、スキーグラフィック誌１月号の佐藤栄一氏監修「切りかえの意識改革」も参考になります。

（出典：「㈱芸文社」さんHPより引用）

スキーテクニックの動画や記事は数多くありますが、フィーリングや改善点が合うものに注目すると良いと思います。