ダイエット大作戦 2012年11月20日 | 日記と独り言 あまりに自堕落な自分の体形を見て、いい加減 「これはいけないな」 と思ったのが 10/17。 確かここずっとストレス解消と言い訳して、夜中にバンバン 飲食して、そのまま寝る (しかも毎日睡眠不足) という生活 習慣を繰り返していた。 お陰で過去最高体重を優に超え、史上最高を更新まくり。 丁度 11/13 に公式に体重を測定する機会があったので、 「よし、11/13 までの約一ヶ月に6 . . . 本文を読む
