取っちゃいけない❹位
計算外でしたよ。
前回同様目標は17分台、最低でも年代3位
シルクカップからの上積み梨っ
2km地点では目標の◯ツカさんから離され
こりゃ3位狙いだな、なんて考えじゃ悶絶できん！
折り返しにはポイントパートナーが肉薄！
マズい、抜かれたら洒落に奈良の大仏！
上げられずとも落とさず走ろうホトトギス
何とか前にとどかぬとも後ろに抜かれることもなくゴール！
また3位か、と思いきや見知らぬ都会ランナーが間にいましたよ。
教訓ですな。
「単独走に連複なし！」🏇✨
アフターには何年振りか「結城RC花見」🌸
天候も丁度よく絶好の花見でした。
「幸田水産のイナゴ」も意外に活ける！川海老に似た味でした。🍤✨
お疲れ様でした。
桜花賞(思川ざくら)の次は
皐月賞(さつきマラソン)です。
春のロードを気持ちよく締め括るには、やはり
ですよ。。。フフフ。
それも、３位と思いきや４位って結構ショックなもんで。
これからの５ｋｍ １分差のライバルは丁度私じゃないですか！若い娘との勝負は不利ですよ！方や伸び盛り・・・
イナゴ煮、食べて頂いてありがとうございます！
ランナーにもいいらしいですよ！
これからは、
プロテインと一緒にサプリメントとしていかがですか？
普段から心掛けているのですが、今回はそのおかげで
いい思いが出来ました。
短い時間でしたが、結城ＲＣのメンバーの顔を見れただけで、楽しい気分になりました。
今度の日曜は、かすみフルです。
走りこみ出来てないんで、無謀なチャレンジですが、
完走目指して頑張ってきます。
順番数えて走るようじゃタイムがいいわけない！
ってわかってるんですけど、歳と経験がズルさを引き出してくれるんですよ。
引き出すのはソコじゃないのに。。。
伸び盛りのパートナーがチカラをくれます。
姉さんとのポイントを思い出します。
姉さんとのバトルをスゴく楽しみにしてます。
みんな走ることが大好きな走友です。
また楽しく、苦しく走ってみんなで美味い酒飲みましょ。
( ^ ^ )/□
PS.
幸田水産のイナゴもザッコも予想以上に活けました。
一度お店に伺いたいのですが、全長18mのローリーは駐車可能ですかね。
団子の差し入れありがとうございました。
やっぱり「花よりダンゴ」です。
今再放送やってますよね。
何回観ても道明寺はいい。
(^_－)－☆
ランてるさんも会社に組合に家庭菜園にと忙しい中の「かすみがうら」ガンバです。
o(^_-)O
また入賞おめでとうございます。
でもレース中、順位確認しながら
走るなんて手抜きましたね(笑)
花道さん覚えてますか？
ワタシが、やっと20分切りを
ちょっとしたばかりなのに、
『18分台…絶対イケるよ！』
って言ってたのは花道さんだけでした。
19分台が出せるようになり
それに応えてみようかと
真剣に考えて意識して
あれから２年。
やっと約束を果たすことができました！
花道さんあっての、
今回のワタシの記録でした！
ありがとうございました♪
そして、これからも
練習パートナーとして
お付き合い宜しくお願いします。
あと、腹筋トレーニングもいいですが…
ワタシとの約束…
『１分差！！』も守ってくださいね♪
頼みますよ(笑)
一緒に走ると姉さんと同じ空気を感じます。
昨今、花道のポイントパートナーは
S◯くんと
しのぱんさんです。
まるさんは山ですから。
次は一緒に17分台目指しましょ♪
ということで1分のアドバンテージは10kmにしません？(;^_^A
同じポイントだけではヤバいです。
コソ練しないと来年には追い抜かされる。
（≧∇≦）
ps.
腹筋は最後の砦、心と身体の大好きなサザエですよ、マスオさん。。。フフフ。
結果は不満足かもしれませんが
ペーランとスピード練習を継続していけば
17分台は必ずでます。
花道さんのポテンシャルであれば上を狙っていきましょう。
私の脚はまだ完全に癒えてはないですが脚に力が
入るようになってきたのでポイントパートナーに
混ぜてもらう時がある思うでよろしくお願いします。
モチロン山練もです。
ロードは秋に復活かな。
週一ではポイントは足りないですかね。
よーしさんに言われた通り1000mは5本やるようにしてます。
これ、引いて下さい。
いつか身に成ると信じて続けますよ。。。フフフ。
あっ、山シーズン凸入ですね。
山練誘って下さい。
昨年に続くアルプスも楽しみです。