たった１０分乗るだけ・・・

巷で話題のお手軽ダイエットのぶるぶるマシーン（正式名称は何？？？）
２時間以上のウォーキング効果があるらしい。。。

そろそろJerrｙと会うし（遠くから眺めるだけかもしれないけど＞涙☆）引き締めて行かなくちゃと思ってたんだけど、ビリーも１５分で除隊...のちマッサージ通い
どうしよう。。。と思ってたら同僚が「菜穂さんにぴったり！乗ってるだけでいいから行ってみたら？」と勧めてくれました。
あまり気乗りしなかったからグズグズしてたら、なんと家のすぐ近くにお店ができたんです。
それじゃあと、行ってみました～
めちゃめちゃブルブルきますよ～～～色んなとこが
トレーナーの方が「大丈夫ですか？」と何度も声をかけてくれてとりあえず終了。
その日は、特にどうもなかったんだけど翌日、ちょっと疲れたかな。。。
翌々日、少し熱っぽい。。。疲れた～だるい。。。
もうグタグタでマッサージに駆け込みました

ブルブルだけのせいじゃ無いんです。寝不足と季節の変わり目は喘息も出て、おまけに口内炎も
もうダイエットは諦めて（早っ！）ゆっくりカラダ休めます。