日々老いを感じる。(・・;)

一か月前に痛めた右腕の関節の所の筋？
やっと痛みが無くなってきたと思ってたら
この前の旅行の時　傘の水を切るのに
傘を振り下ろしてまた痛めた・・・。(泣)

麦茶のヤカンを持つのも痛いし
お風呂掃除のとき　ブラシで洗う動きも痛い。

んで・・・昨夜は　胃酸過多？みたいな
胃痛としょっぱい唾液が　わぁぁぁぁっとわいてきて。(・・;)

この数日PM2.5の臭いを凄く感じるし・・・。
なんだかなぁ。

昨日は　副菜はできたけど　主菜が決まらない夕飯でした。(・・;)
結局　先日の旅行で買った　野菜天がたくさんあったので
クックパッドで検索して　キャベツと炒め煮？しました。
それでおしまい。お肉も魚もないし。ｗ

切り干し大根と細切り昆布の酢の物。



糸こんにゃくと辛子めんたいの炒め物。