おはよーございます。
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晩御飯
焼きそば
大根 人参 大葉のポン酢かけ
お味噌汁 揚げ 大根 小松菜 キャベツ しめじ
昨夜も就寝中 首の痛い事、肩や足のふくらはぎも、、
ｲﾀｲｲﾀｲと唸りながら寝ていた。
起床時も痛い痛いと、
が起きてしまえば楽になった。
寝ていて首が痛いのは？ 枕をしたり外したりを繰り返しながらですから熟睡できなかった。
子供の頃から、痛いとかしんどいとかが口癖のようになっていた。
母に言われた、、いつも、しんどいってゆうてると、、
不注意からか、よく転んだし
大人になっても転ぶ、自転車でも何度も（笑）
娘が３歳の時 自転車の後ろに乗せて走行時 こけましたし あぶないぶない、、
今は 物をよく落とす、、握力の低下かしら？
毎日 手に取ったものを落とすこと多い
怠ーい生活してるから筋肉もないしね、、それか？
物忘れも酷いけれど、blogのお陰で、生活を振り返り、マンネリおかずですがメニューを考えたり
ボケ防止には役立ってると思う。
いつまで続けられるか、、、
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７3歳 みずなの独り言
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
