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昨日の朝は
晩御飯
コープの冷凍アジフライ 揚げるだけ～（笑）
大体 冷凍のフライは衣に卵を使ってないのでちょっと物足りないけれど
これ、、身がふっくらしていて衣もカラッとで、good でした。
あと、長芋のゆかり和え どなたかの真似っこさせて頂きました。
サラダ
お味噌汁は 揚げ キャベツ エノキ 小松菜
冷奴
昨日は夕方 眼科の定期検診に
眼圧は安定していたけれど 白内障が進んでるので、そのうち手術になります。
そして 処方箋を持って薬局へ
混んでいたので 順番だけ取って１００均へ １４１０円
レトルトのグリコカレー 賞味期限５年の保存食 温めずに食べれると、、冷たいカレーって、、おいおい～
ま、５年置いときます＾＾
イオンで ４２５円
そして帰宅、、急いで晩御飯のお支度でした。
夫は相変わらず咳してる、、、大丈夫かなぁ
今日は朝から夕方まで断水
マンションの受水槽内部の工事があるとかで、、始まると水が使えない、、
浴槽にお水を張って、手洗いやトイレに使用
大きなお鍋にも取り置き
あ～不便です。
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７3歳 みずなの独り言
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
