こんばんは～
今日も押し入れの寝具類を収納袋から取り出し外干ししました。
押し入れの除湿剤、１か月ぐらい前 （？）に取り換えたとこなのにもう水が上の方まで溜まってる。
それだけ湿度が高いので気をつけないと、、
来客用布団も干せない時は乾燥機掛けてから布団袋に入れ収納してますが、、
夏は押し入れの物を出して干す、、← 暑いのにご苦労さん！
楽天カード新規入会＆利用で５０００ポイントget それでサプリを購入。
生協で初めて購入したグルコサミンサプリ それ以前は新聞広告やテレビCMされてるお高いものを
宣伝費が重し？
生協のカタログでreasonableな ↓ を見っけ これに、、
３か月分 ４８００円 ネットで調べたら他のメーカーでもっと安いのもあるけれど１５年ぐらい飲み続けてるので替えるのが怖い。
メーカーに寄って成分量 （ グルコサミン コンドロイチン コラーゲン ）が違います。
あれこれ比較するのが面倒
夫共々 お膝に効果を実感 飲み続けています。
サプリなしでお膝の健康が維持できたらいいけど私たちは無理みたい
他にも夫は５０手前で心筋梗塞を起こし入退院、その後スピルリナを継続して愛飲
ほか ニンニク粒も飲んでます。
私は体調が最悪だった頃 （ ４０前後 ）職場仲間の勧めで明日葉寿草を飲み始め今日に至る。
ふたりしてサプリ漬け（笑）
でも飲んでないと、ふたりして膝の痛みに苦しんでいたと、 また、、今命あるかどうか？
効果を感じなければ飲み続けるのは無理
我が家のエンゲル係数が高いのはサプリ代の影響もある？（ サプリは薬ではなく食品ですから ）← なわけないか＾＾（笑）
branchは、それぞれ食べたい時間に頂きました。
同じおかず（笑） up不要かも？
晩御飯
もうメイン食材がなくて買い物に行きたかったのですが、怠くて。。。
で、チャーハン
冷凍室に豚ミンチの乾煎りストックが少しありました、、なんきん 茄子の残りでそぼろ煮
っこれでお仕舞、、😢
今日もお立ち寄り有難うございました～＾＾
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精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
