今年もまもなく半分が終わろうとしています。
半年を振り返って
思いのほか、計画が進んでいなくて驚くことも少なくないですよね。
私も、今年の初めに考えてた目標とか
何も達成できておらず、焦るばかり・・・。
でも、そういった焦りがストレスにつながると思うのです。
知らず知らずのうちに自分で自分をがんじがらめにしている(笑)
昨日、ブログで記事にした、「幸せのクセづけ」と、
同時期に読んでた本を紹介しようと思いますー。
よく、手帳とかにTO DOリストを書きますよね。
私も毎年書いてて、今年もいーっぱい書きました。
だけど、TO DOリストだと、できなかった時に
落ち込んだり、自分を責めたりしてしまいます。
この本は、TO DOリストを書くんじゃなくって、
願い事を書こうっていう本なんです。
小さな事から大きな事までなんでも、具体的に書いて、
願いが叶ったら、印をつけたりして、
幸せの貯金をするっていう発想らしい。
半信半疑だけど、私は、「書く」ってことが好きなので、
やってみようと思いますー。
願い事ってなんだろうって考えることは、
自分自身と向き合うってことだから、
本当に自分のしたいことがわかると思うし、
無駄にはならないと思います。
最近の私は、少々、弱気なので、
心理学ちっくな本とかをよく読むようになりました。
どれも似たようなことが書いてあって、
疑いの目を向けてしまうものも少なくないですが、
だまされたと思って実行してみようと思えるようになりました。
何かを信じる勇気って必要ですからねー。
今年もあと半年。
リセットしたい人はTO DOリストを見直すもよし、
願い事手帖を書くもよし。
2009年、良い年にしましょう!!
半年を振り返って
思いのほか、計画が進んでいなくて驚くことも少なくないですよね。
私も、今年の初めに考えてた目標とか
何も達成できておらず、焦るばかり・・・。
でも、そういった焦りがストレスにつながると思うのです。
知らず知らずのうちに自分で自分をがんじがらめにしている(笑)
昨日、ブログで記事にした、「幸せのクセづけ」と、
同時期に読んでた本を紹介しようと思いますー。
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よく、手帳とかにTO DOリストを書きますよね。
私も毎年書いてて、今年もいーっぱい書きました。
だけど、TO DOリストだと、できなかった時に
落ち込んだり、自分を責めたりしてしまいます。
この本は、TO DOリストを書くんじゃなくって、
願い事を書こうっていう本なんです。
小さな事から大きな事までなんでも、具体的に書いて、
願いが叶ったら、印をつけたりして、
幸せの貯金をするっていう発想らしい。
半信半疑だけど、私は、「書く」ってことが好きなので、
やってみようと思いますー。
願い事ってなんだろうって考えることは、
自分自身と向き合うってことだから、
本当に自分のしたいことがわかると思うし、
無駄にはならないと思います。
最近の私は、少々、弱気なので、
心理学ちっくな本とかをよく読むようになりました。
どれも似たようなことが書いてあって、
疑いの目を向けてしまうものも少なくないですが、
だまされたと思って実行してみようと思えるようになりました。
何かを信じる勇気って必要ですからねー。
今年もあと半年。
リセットしたい人はTO DOリストを見直すもよし、
願い事手帖を書くもよし。
2009年、良い年にしましょう!!