タレント、モデルとして活躍している
トリンドル玲奈さん。
ブログやインスタなど写真を公開すると
痩せすぎ！！
というコメントが殺到するくらい
魅力的なボディラインなんです。
痩せすぎといわれている
トリンドル玲奈さんの体重やダイエット方法について調べてみました。
トリンドル玲奈さんについて
トリンドル玲奈さんは現在２３歳
２００９年に芸能界デビューしたトリンドル玲奈さんは
ソフトバンクのCMやバラエティ番組などに続々と出演。
すぐに人気に火がつくようになりました。
最近ではリアル鬼ごっこに主演するなど
女優業にも力を入れています。
天使のようなルックスのトリンドル玲奈さん。
いったい体重はどのくらいなんでしょうか？
体重は！！？？
トリンドル玲奈さんの所属事務所のプロフィールなどをちぇっくしてみましたが、
身長は168cmとなっていましたが、
体重は非公開となっていました。
ただ、ネット上では
体重は４３キロではないかと噂されているようです。
168cmで43kgって痩せすぎですよね！！
体脂肪率とかどうなっているんでしょうか笑
ただ、調べてみるとトリンドル玲奈さんは、太っていた時期や激太りした！！
なんて言われていた時期もあったようです。
太っていた時期の写真などもチェックしてみましたが、
正直悪意のある写真でしたし、
角度の問題だろ！！
というものも多かったです。
どんな人でも角度によっては
二重あごに見えるときとかはありますからね。
気になるダイエット法は？
トリンドル玲奈さんのダイエット法についてしらべてみると、
積極的にダイエットをしている
というわけではなく、痩せやすく体型維持しやすい習慣が身についているという印象です。
食事面では
↓ こんなサラダを作り置きしているそうです。
・ 朝食は果物中心
→ バナナヨーグルトが多い
・ １日一本のトマトジュース
→ 他にもスムージーを良く作るので冷蔵庫は野菜だらけなんだそうです。
・ 作り置きサラダを常備
・ 寝かせ玄米を食べる
→ 食物繊維をたっぷりとれる
運動面
・ ホットヨガ
・ ジムで走る
といったことをされているようです。
基本的には特別なダイエット方法ではないな。
というのが理解していただけると思います。
特別ではないけれど習慣化することできれば
スリムなボディラインは作ることができる。
痩せすぎ！！
といわれているトリンドル玲奈さんは基本に忠実なダイエットをしているのが秘訣のようです。
ここまでキッチリはできない。。
でも、痩せたい！！
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