人気モデルのマギーさんが
以前、自身の体重を公表していたのですが「ウソなのでは！？」というネット上の噂もあります。
マギーさんの体重は４８キロ
プロフィールには体重は載っていないのですが、以前テレビ番組で体重は４８キロと公表していました。
■ 身長171ｃｍ 体重48kgはありえない！？
このマギーさんの体重が48kgと公表したのに対し、ネット上では
さすがに50kg以上はあるのでは？
と疑いの声が上がっているようです。
確かに、お友達で170cmくらいの身長で体重５０キロ以下の人なんてなかなかいませんよね。笑
疑ってしまうのもわかります
でも、マギーさんはモデルさんですからね。
モデルさんの間ではこのくらいの数字はあり得るのでは？
と思い、他のモデルさんの体重を調べてみました。
■ 身長170cm前後のの芸能人、モデルさんの体重を調べてみると
新垣結衣さん 168cm50キロ
道端ジェシカさん 173cm52キロ
江角マキコさん 170cm48キロ
正直、江角さん48キロはマジ！！？？
と思ってしまいますが、笑
こうして見比べてみるとマギーさんの体重４８キロは
モデルさんの基準からすると十分ありえる数字かと。。。
ちなみに、スーパーモデル
ミランダ・カーさんは身長175cmで体重49キロですからね。。
ということで、マギーさんの４８キロは本当ではないかと思います。
ではマギーさんはどのようなダイエット方法をしているのでしょうか？
■ マギーさんのダイエット方法
まずは朝食から
ダイエットですっごく大切なのが朝食をどうするのか！
ということだったりします。
お通じに大きく影響しますし、朝食でビタミンなど補給できないと、体がジャンクフード、スイーツを欲しがるようになるなんて話もありますからね。
マギーさんの朝食はモデルさん定番の
グリーンスムージーを飲まれているそうです。
または、ヨーグルトと果物を食べることもあるそうです。
どちらも、ビタミン、食物繊維を補給できる理想的な朝食ですね！
また、食事については炭水化物はできるだけ避けるようにしたり、
食物繊維系
↓
たんぱく質系
↓
炭水化物系
の順番で食べていく食べ順ダイエットも実践されているそうです。
さらに、１日１個のトマトを欠かさないそうです。
トマトに含まれているリコピンはダイエットにいいですからね！
他にも、半身浴、オイルマッサージでむくみ対策、ジム通いなど意識高く実践されているみたいです。
ただ、これだけのことをマネしようと思ったら間違いなく挫折してしまいますよね。
ここまでしなければ、痩せられないのか？
というと答えはノーです。
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