ＣＭなどでも話題になっているロッテの乳酸菌ショコラ。
生きた乳酸菌を腸まで届けてくれるということで
人気になっていますよね。
そんな乳酸菌ショコラを食べた方の
口コミや何か実感できたことはあったのか
などを調べてみました
味はどうなの？
まずは、味についての口コミです。
・ 乳酸菌ショコラ美味しい！
・ 普通に美味しいチョコだ
・ チョコの味が最初にきて、そのあとにクリーミーな感じになる。
などなど、乳酸菌ショコラの味については
美味しい！！
と答えている方が多かったです。
中には、後味が人工甘味料の味がしてちょっと。。。
という感想を持っていう方もいるようですが、
味については心配する必要がないどころか
好評といってよいかと思います。
食べて実感できることはあるの？
普通に美味しい！
という乳酸菌ショコラですが、
生きた乳酸菌を腸に届けることで
なにか変化を実感されている方はいるのでしょうか？
・便秘な私が乳酸菌ショコラを食べてみたら
便秘から便秘気味になった。
これで便秘解消！ってことはないけど、食べ始めてから調子よくなったのは確かかな。
・ トイレが近くなった。やっぱり乳酸菌って効果あるんだなぁと実感。
チョコ食べているだけなのに、この変化は嬉しい。
・ 今のところ特に変化はないかな。どのくらい食べれば効果がでるとかがわからないからなぁ。。。
といったような感想、口コミがありました。
乳酸菌ショコラには一日の目安となる
摂取量がかかれていませんから
どのくらい食べたらいいのか
迷ってしまう方が多いようです。
ちなみに乳酸菌はとりすぎて困るということはありません。
ですが、無限に食べてもＯＫかというと
それはオススメできません。
乳酸菌が入っていますが、
やはりチョコレートですから
糖分もカロリーもあります。
食べ過ぎて太ってしまうなんていう
悲しいことにならないように注意したいですね。
チョコレートの摂取量として考えるならば
1日5個程度までにしておくのが良いかと思います。
そもそも、乳酸菌ショコラには
1粒にどれくらいの乳酸菌が
はいっているのかは公表されていません。
ただ、乳酸菌という言葉を使うためには
1億個以上の乳酸菌が入っていないといけないという
ルールがあるそうですから、1粒に1億個以上の生きた乳酸菌が入っていることは
間違いなさそうです。
最初は1日3粒くらい食べて様子をみてみる
そんな付き合い方がオススメですね！
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