ひろじいの計量日報 3桁から脱出した

15年以上キープしてきた3桁を2桁に定着させるのが目標だった。令和5年9月、79.9kgに到達して達成。計量は続く。

今日の体重108.2キロ

2016年02月29日 04時54分30秒 | 体重記録
残念ながら微増でした。
便秘が続いているのでちょっと不安。

今朝は久しぶりに早起きしました。
良い日になって欲しいです。
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今日の体重108.0キロ

2016年02月28日 07時12分25秒 | 体重記録
増えてしまいました。
残念。

おそらく、食べ過ぎと便秘のせいだと思います。
頑張らなくちゃ。
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今日の体重106.8キロ

2016年02月27日 07時01分22秒 | 体重記録
少し減りました。
良かったです。
今日も頑張ります。

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今日の体重107.2キロ

2016年02月26日 08時25分53秒 | 体重記録
微増でした。
食事には気をつけているつもりですが、
またまた増えてしまいました。
減らすのはなかなか難しいです。
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今日の体重107.0キロ

2016年02月25日 06時50分50秒 | 体重記録
微増です。
気をつけているつもりですが、
増えてしまいました。
残念。

明日は減らしたいと思います。
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今日の体重106.8キロ

2016年02月24日 08時23分57秒 | 体重記録
横ばいでした。
増えてなくて良かったです。

足の痛みは立ち上がるとき、痛いです。
退院時より痛いので、困っています。
頑張って養生したいと思います。
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今日の体重106.8キロ

2016年02月23日 06時35分14秒 | 体重記録
ほぼ横ばいでした。
増えてなかったので良しとしたいです。
今日も頑張ろうと思います。

今朝も足が痛いです。
足を伸ばすときに痛みが走ります。
リハビリを程々にして頑張ります。
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今日の体重107.0キロ

2016年02月22日 07時19分59秒 | 体重記録
ほぼ横ばいです。
増えてなくて良かったです。
今日も頑張ります。
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今日の体重107.2キロ

2016年02月21日 09時29分31秒 | 体重記録
今朝は6日ぶりに我が家の体重計で量りました。
驚くほど減っていました。

食事を調整するだけでこんなに減るとは。
普段がどれほど食べていたか、反省しきりです。
食生活を改善していこうと思います。
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今日の体重108,5キロ

2016年02月20日 06時54分20秒 | 体重記録
今日は増えました。
今日の体重計は車椅子で計れるデジタル体重計で量りました。
昨日より正確かもしれません。

さて、今日は退院、我が家に帰ります。
足はまだ痛いけどホッとしています。
養生しながら体重も減らして行きたいです。





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