少し減りました。
良かったです。
今日も頑張ります。
良かったです。
今日も頑張ります。
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- 自己紹介
- 精神疾患、糖尿病、左膝関節壊死の３病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
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昨日は夕飯も夜食も
お腹がはちきれそうな程、食べて
更に夜中に過食してしまいました。
そのまま眠れず朝を迎えました。
900g増えました。
理由もないのに落ち込みが激しく
泣きそうです。
こんな時に遠出で法事に出て
大丈夫なのかどうか心配ですが
行って来ます。
過食、睡眠不足、落ち込み、どれも難しい状態です。
どうか気をつけて行ってきてください。
無理なさいませんように。