今朝は６日ぶりに我が家の体重計で量りました。
驚くほど減っていました。
食事を調整するだけでこんなに減るとは。
普段がどれほど食べていたか、反省しきりです。
食生活を改善していこうと思います。
驚くほど減っていました。
食事を調整するだけでこんなに減るとは。
普段がどれほど食べていたか、反省しきりです。
食生活を改善していこうと思います。
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- 統失、糖尿、左膝骨壊死の三病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
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食べ過ぎですね。
私もひろじいさんを見習って
食生活を変えます。
お腹の調子は良くなりましたか？
早く良くなりますように。