微増でした。
食事には気をつけているつもりですが、
またまた増えてしまいました。
減らすのはなかなか難しいです。
食事には気をつけているつもりですが、
またまた増えてしまいました。
減らすのはなかなか難しいです。
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- 自己紹介
- 精神疾患、糖尿病、左膝関節壊死の３病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
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食事を気をつけようと思っていますが
なかなか減りません。
今日は横ばいでした。
明日と明後日は親戚の法事で
泊まりで静岡に出掛けます。
宿泊先で食べ過ぎてしまうかも。
頑張りましょう。
泊まりなら、少しは食べ過ぎるかもしれませんね。
たまにはお出かけも良いと思います。
お気をつけて行ってきてください。