ひろじいの計量日報 3桁から脱出した

15年以上キープしてきた3桁を2桁に定着させるのが目標だった。令和5年9月、79.9kgに到達して達成。計量は続く。

今日の体重78.0kg

2024年07月19日 04時57分42秒 | 日記
増えました。
夜中のバナナ5本が効いたかなぁ。

今日もボチボチ頑張ります。
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今日の体重76.5kg

2024年07月18日 03時42分10秒 | 日記
減りました。
良かったです。

今日もボチボチ頑張ります。
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今日の体重77.8kg

2024年07月17日 08時48分54秒 | 日記
減りました。

今日もボチボチ頑張ります。
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今日の体重78.9kg

2024年07月16日 06時09分54秒 | 日記
増えました。
ウーン、食欲、便秘。
強い。

今日は頑張りません。
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今日の体重76.5kg

2024年07月15日 05時17分16秒 | 日記
減りました。
たっぷり寝たから。

今日もボチボチ頑張ります。
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今日の体重77.3kg

2024年07月14日 04時25分19秒 | 日記
増えました。
昨夜は餓鬼のように食いました。

今日もボチボチ頑張ります。
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今日の体重76.0kg

2024年07月13日 04時35分53秒 | 日記
増えました。
食事量が増えてきたから。

今日もボチボチ頑張ります。
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今日の体重75.2kg

2024年07月12日 04時00分19秒 | 日記
増えました。
反動です。

今日もボチボチ頑張ります。
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今日の体重74.6kg

2024年07月11日 01時33分13秒 | 日記
減りました。
便秘していたものが出尽くしました。

ダイエット、頑張ります。
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今日の体重75.5kg

2024年07月10日 05時20分04秒 | 日記
少し減りました。
良かったです。
今日もボチボチ頑張ります。


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