今日の体重１０４．８キロ

またまた増えてしまいました。
残念です。
昨夜、カライモの素揚げをたくさん食べてしまいました。
すぐ体重に跳ね返ってきます。
用心したいと思います。

今日の体重１０４．０キロ

またまた増えてしまいました。
明日は減らせるよう、
しっかり対応したいと思います。

今日の体重１０３．６キロ

減りました。
でもこれは、昨夜中、
下痢に見舞われたからです。

あまり眠れず、
少々くたびれています。

今日の体重１０４．６キロ

少し減りました。
良かったです。
また頑張ります。

アスカイヤー

今日は通院日でした。
朝８時出立、夕刻４時２０分頃帰着。
今日は運転する距離がいつもより長かったので、
かなりくたびれました。

明後日も明明後日も長距離運転（片道１４０キロ）に
なる予定です。
明日は１００キロちょっとの距離で日常です。

通勤片道４０キロ。
頑張って行こうと思います。

そういえば今日は帰り道に洗車をしてきました。
洗車機で洗った後、拭き上げ作業が一段落したときに
具合が悪くなってしまいました。

久々に外で出たアスカイヤーでした。
疲れからだと思います。
今夜はしっかり眠ろうと思います。

今日の体重１０５．６キロ

少し減りました。
良かったです。
今日も頑張ります。

今日の体重１０６．０キロ

増えたまま横ばいでした。
頑張ります。

今日の体重１０６．０キロ

ついにここまで来ました。
減らすしかありません。
昨日はもちつきでした。
頑張って食べました。

今日の体重１０４．６キロ

横ばいでした。
残念。
減りません。

今日の体重１０４．６キロ

増えたまま横ばいでした。
残念。
頑張らなければ。

今日は通院日。
熊本まで行ってきます。