今日の体重８６．６ｋｇ

増えました。

残念。

やけ食いの成果です。

今日もボチボチ頑張ります。

今日の体重８６．０ｋｇ

減りました。

昨日は夕飯も食わず、寝ました。

９時間半眠りました。

お目覚めボーッとしてますが

気分スッキリです。

今日もボチボチ頑張ります。

今日の体重８７．１ｋｇ

少し減りました。

このところやけ食いが続いています。

反省。

何とかしなければ・・・。

今日の体重８７．６ｋｇ

増えました。

残念。

食事を普通に戻しました。

ちょっとした方針転換です。

頑張ります。

今日の体重８６．９ｋｇ

増えました。

残念。

今日も頑張ります。

今日の体重８６．５ｋｇ

少し減りました。

良かったです。

今日も頑張ります。

今日の体重８７．０ｋｇ

横ばい。

甲斐なし。

頑張る。

今日の体重８６．９ｋｇ

減りました。

良かったです。

今日もボチボチ頑張ります。

今日の体重８７．9ｋｇ

大きく増えました。

残念。

やけ食いしたからだと思います。

少しでも減らせるよう、今日も頑張ります。

今日の体重８６．９ｋｇ

昨日は測定したけど更新を忘れていた。

残念。

今日もボチボチ頑張ろう。