頭の位置

首凝り
肩凝り
手のしびれ
手が上がらない
手のむくみ、冷え
呼吸が浅い
頭痛
生理痛
・・・
・・・・
・・・・・

どんな症状を訴える方も
初めて来院される時は

「みなさま」

ハッキリ言わせていただきます！

腰が丸く
頭が下がって
下向き傾向　

「頭」はとても重いです。
2Kg 3Kg　・・・個人差はあると思いますが、
結構な重量です。

それが、小さい小さい小さい関節面（接合面）で
頚の1番上の骨と連結しています。

したがって
パソコン仕事で顔がモニターに近づくような格好や
資料をデスクに置いてうつむく格好など

下を向く作業の時は注意が必要なんです。

決して「頭だけ」を下に垂らさないこと


おへそからお辞儀するように
身体全体で前傾姿勢をとってください。


そうそう、
当院で評判の姿勢はですね


頭から空に向かって光が伸びているようなイメージをすること

すると背骨の上に頭がバランス良く乗りますから

「頭の位置が良い」と
「気持ちいい」
「胸が開く」
「呼吸がラク」


これ当院で結構評判です


新宿・代々木のオステオパシー施術院　オアシス

自然に修復されました

先日、面白い発見がありました。

自分の顔のクマが、たるみが改善していたんです。

何をやったかと言うと


何もやらずに

ボケーっと過ごしていたんです。

つい最近、施術院を1日半お休みして
自然と触れ合ってきました。

このとき
夕食まで殆ど何も食べず
森林浴をしました。

お腹が空いていたのですが
豪華な夕食が待っていると期待していたため
殆ど何も食べず
でも、やっぱりお腹が空いていたので
何もせず・・・

勝手な想像なのですが
この時とても身体の中が修復された気がしていました。

日頃は
やはり時間に追われる生活。

いつも気が張っていて
情報収集にアンテナを張り巡らせている生活。

それが森林の中に居ると
すべて解き放たれ

澄んだ空気
鳥のさえずり
森林の香り

に取り囲まれて、自然と呼吸が深く深くなっていく。

自分の身体が浄化されて
顔つき、顔色も自然と良くなっていく


自然と触れ合ってきた直後のオステオパシー施術
感覚も少し研ぎ澄まされる気がします。


新宿・代々木のオステオパシー施術院　オアシス

頭が疲れていませんか？

「肩や首のコリがヒドイんです」
と来院された方のお話をしますね。

パッとお顔を拝見するとですね
目がトローンと酷くお疲れのような状態でした。

そして、訴えのある肩や首を触ってみると
それほど筋肉の緊張は強くなかったのですが・・・

側頭筋という頭の横側の筋肉の緊張
耳周辺のリンパが極度に滞っている状態
頭蓋の屈曲/伸展（頭には固有の小さな動きがあるんです）のバランスの崩れ

このような頭の疲労が蓄積したような状態が
触って感じ取られました。

また、頭部をスゥッと持ち上げると
頭蓋骨の歪みが首の歪みを生み出しているようにも感じられました。

まずは骨盤の大きな歪みを調節してから
次に頭蓋の問題、リンパの循環を整えて
首や背中など全身のバランスを図りました。


すると立っていただくと
とても安定感があるんですね。

二本の脚でしっかり立って
骨盤や腰に安定感があって
左右の肩の高さや歪みが改善
首の上に頭がしっかり立っている　
そして目の見開きがとてもクリアになっている　こんな状態

「頭がスッとしました」
「この姿勢が気持ちイイです」

ね、
現代の日本人

思っている以上に頭が疲れている方
結構多いです。

頭の歪みをしっかり調節して
睡眠の質を向上させましょう


新宿・代々木のオステオパシー施術院　オアシス

足裏を観察しましょう

特に女性の皆様～

はい、足の裏を観察してみましょう♪

結構 傷んでいませんか？

いつも同じところに体重がかかって
タコができていたり
皮が肥厚して硬くなっていたり
かかとがカサカサだったり
外反母趾で親指の付け根に負荷がかかっていたり
扁平足で足裏アーチが崩れていたり
足の力が弱くなってヒールやサンダルが足と一体化せず　
ダラダラダラダラ　歩いていませんか？？？
オマケに膝や股関節も痛いとか・・・


ヒャー


健康美人を目指すにはですね
足裏のメンテナンスは必要不可欠です

足から健康を

足の爪を健康的にツルツルに　（爪ガタガタ NG！！！）
足裏から踵からツルツルに　　（皮膚カサカサ　NG！！！）

血液循環を整えて心臓から足先まで動脈血を流しましょう
足からメンテナンス、一緒にして行きましょう♪


新宿・代々木のオステオパシー施術院　オアシス

後輩から学ぶ

今日は 後輩が当院へ遊びに来てくれました

そして営業（施術）を終えた私に
ご褒美に（？！）10分ほどの施術をしてくれました

それがとっても良い刺激になったんです。

というのはですね・・・

後輩がしてくれたことは
私が苦手とする手技で、
ここ最近は使用していないものだったからです。

開業をして
お代をいただいて施術をするにあたり
来院してくださる方にはラクになっていただきたいと心から願います。

そうすると
使用する手技法は自分の得意とする、安全圏内のものになりがちです。

学生の時は、挑戦も練習も学習です。
経営をし出しても仲間同士ならば挑戦も練習もしますが
なかなかその時間は多くは取れません。

それ故、得意分野はますます得意になりますし
苦手分野は放置される傾向に・・・

今日は、後輩が色々な手技法に挑戦しながら
私の身体を施術してくれました。

これがとっても良い刺激だったんです

ありがとう

私も
挑戦することを恐れずに
初心も忘れずに

仲間と一緒に能力を高めて行きたいと思います。


新宿・代々木のオステオパシー施術院　オアシス

腕が上がらない

「腕を上げられない」

このように訴えられて来院された方のお話をします。

腕を上げようとすると、どうも肩甲骨の動きと腕の動きが上手く連動せず、
無理に上げようとすると痛みを伴っていました。

当初、肩甲骨周りの筋肉群の状態を検査していたのですが、
筋肉のバランスをとっても
腕の付け根の部分が肩甲骨にどうも上手く滑り入っていかなかったのです。

肩関節周りを神経支配している腕神経叢の走行を評価しても
症状が全く改善できない・・・

どうしたものか・・・

でも何か原因があるはず。。。

。。。。。
。。。。。
。。。。。

ありました

腰でした。

腰椎4番5番、
そう、
背骨の一番土台になる部分です。

背骨の土台の歪みがあったがために
それに続く背骨ひとつひとつが不安定な状態で
最終的には首の関節に異常を来たしていました。

腰椎の歪みに対して施術を行ったところ

なんとなんと

首をすんなり回せるようになり
首をすんなり倒すことが出来るようになり

首や肩や背中の筋肉群の状態がとても改善されました。

生憎、まだ腕を十分には上げることは出来ていないのですが

おそらくここ数日で
良い変化が起こるのではないでしょうか

そう 願っています



新宿・代々木のオステオパシー施術院　オアシス

来院してくださる人に

先日、腰痛で動けなくなった方のところへ出張施術をして参りました。

心にとても深く残っていること・・・

「こんな遠いところから来院していただいているんだ」

私のスタスタ歩く足で1時間半。
腰が痛くて、脚が痛くて、休み休みしながら歩かれる方ならきっと2時間。。。

きっと往復で4時間。。。。。

1時間の施術のために
1日の4時間を費やしていただいているかと思うと

これ、本気でやるしかないですよね。

もちろん今までも正真正銘 本気一本 でしたが

日々のオステオパシーへの力の注ぎ込みに拍車を掛けざるをえません。

新宿という場所柄、交通の便は良いとは思いますが
遠方からも来院していただいている方も多くいらっしゃいます。

その労力と時間を考えると

私も頑張らないわけにはいきません！！！

心の底からオステオパシー施術に尽力したいと思います


新宿・代々木のオステオパシー施術院　オアシス

「もみほぐす」 だけじゃダメなんです

先日勉強になったとブログでお伝えしました。

あれから1週間、

とても充実しています。

ひとつ「オステオパス」に近づいたかな


確かに


「もみほぐす」ことが解決方法ではない。


これがわかったのは大きな収穫だと思う

何がどのように悪くて

今のこのような症状が出てきていると推測するか。

施術をする前にきちんと目処を立てることで
これからどのような施術のステップを踏むかをお伝えする。

何を施した結果、
どのような改善がみられたのか
予想通りの結果であったか
予期せぬ結果が生まれたのか

経過を明確にすること

今まで出来ていなかったことに気づきました。

ちょっと成長した気がします


新宿・代々木のオステオパシー施術院　オアシス

「凝りをほぐすだけ」 じゃダメなんです

今日は本当に充実していました。

「凝りをほぐすだけでは良くならないじゃない」

このお言葉を母校の先生からいただきました。

確かにそうでした

なかなか症状の改善がみられないのも
しっかりと施術者側で原因追求が出来ていないのも要因のひとつ。


それに気付かせてもらって

それを実感して

私、きっと
昨日までの施術から一段アップしました・・・

来院してくださる皆様の笑顔を更に増やしていきたい

更にオステオパシーを勉強する意欲が沸いてきました


新宿・代々木のオステオパシー施術院　オアシス

顎 と 肩凝り

当院では歯科医師さんと力を合わせて
「小顔エクササイズ」を考案しました。

「小顔モニターさん」に来院いただいて
「全身エクササイズ」「表情筋エクササイズ」「リンパドレナージュ」
をご提供しています。

その結果がなかなか予想以上のものでして

多くの方が・・・

可愛いくなっているんです

顎ラインスッキリ
口角上がり
鼻筋通り
目がパッチリ
顔色健康色

これが元あるお姿なんですね～♪

今までは単に

表情筋という顔の筋肉が活力を失っていただけ。
リンパの滞りで少し余分な水分が顔や頭から流れていなかっただけ。
すこし古い血液が溜まって新しい血液が入ってこなかっただけ。
ちょっと乾燥気味だっただけ。

BUT　これらが積もり積もると


そこで日頃のお手入れを見直したプログラムを当院で提供しているんです。

その甲斐ありまして

小顔のみならず

肩凝り
背中の凝り
首筋の凝り
姿勢　

これらの改善で笑顔がもっと素敵に

私達の予想では

舌を利用した顎のエクササイズが
舌骨という小さな骨に付着する筋肉群に働きかけて
肩をはじめとする全身に良い影響が出ているのではないかと

歯科医師 ＆ オステオパスの合作エクササイズ
これオススメ



新宿・代々木のオステオパシー施術院　オアシス