健康づくりのために参加しているマラソン大会
昨シーズン、ハーフ・マラソン3回完走したものの、今シーズンは17kmでリタイアを経験した
原因は、膝痛によるものだ
膝の曲げ伸ばしをやると「左膝外側の上」が痛くなる
年末年始、トレーニングを中止していたので回復したようだが...
再発が気になるので、サポーターを購入しました
「RK-1ランニング膝サポーター」（ザムスト）
サイズの目安：普通に立った状態でお皿の中心から5cm下の太さ →これでLを選択
装着してみると 「あれ～、太腿の後ろの締めつけがキツイ
」
マジックテープで圧を調整できるのだが、一番ゆるくしても締めつけ感がある。
でも、
60分（10キロ走）なら使えそう
