おゆみ野、よろこびや料理教室

今回のおゆみ野の教室は
お手当の講義と基本食の作り方
それに主催者の美味しいランチ付き
のものでした。

皆様、小さいお子様をお持ちの方ばかりで、

また、主催者がお子様連れを大歓迎してくれているので、
毎回、賑やかな教室となります。

講義だけの時は、お子様方の声に負けないように、
私も大きな声で話さなければなりません。

声を出す、というのはとてもエネルギーがいるのだと、痛感。

元気が無いときは、
敢えて大きな声で話すとか、
歌を歌うのはとっても良い健康法なのかな、
と思いました。。


さて、２月からの教室の内容は

マクロビオティックの料理に
中医薬膳のエッセンスを加えたメニューに
30分位、中医薬膳の基礎的なお話もしていく予定です。

どうぞお越し下さいませ！


では、今日も１日顔晴りましょう(^-^)