カロリー多いです。体重76.6キロ。増えたなぁ。たぶん明日も増えるぞ。どこまでいくかな。明日は微妙な降水確率ですが、天気のようすみながらウォーキングしたいと思っています。これだけ歩...

カロリーオーバーです。1年ぶりのチートデーしました。2400カロリーくらい摂取。いつもを考え...

体重77.3キロ。もう嫌だー!!短期間に2キロも増えるとかバカじゃないの!!どうしてくれよう。明...

体重76.7キロ。体重増加いったんストップした模様。でも明日、どうなるかは分からない。たぶん極端に頑張るのが良くないと思う。体が身の危険を感じない程度に頑張らないと。食事はバランス...

カロリー普通。体重76.5キロ。今日はほんのちょっと歩いて、少し筋トレ。この筋トレは意味あるかなー...

体重76.6キロ。明日、今日より増えそうだが。なんだかウォーキングした次の日は体重が増える...

カロリー普通です。体重76.5キロ。一晩に1キロくらい減りました。明日からちゃんとウォーキングするつもりなんですが。やり方を変えてみようかと。ネットで調べた知識なので合っているかは...

カロリー普通です。体重75.8キロ。二度寝したため、こんな体重になりました。でも水分を体が溜め込んでいると、そもそも出ないので、とりあえず摂った水分を排出してくれて良かったです。ん...

カロリー多いです。体重75.7キロ。増えてない!!新しい方法はうまくいったのか?明日も増えないなら、これでいこうかと。でも、これを続けて痩せるのか?って言われると疑問。増えるよりは...

カロリー普通です。体重75.7キロ。変動なし。なんですが。今現在の体重が77キロなんですよー。これは明日、めっちゃ増えるパターンか。一晩に1キロ以上減るというミラクルが起きなければ...