健康診断

今日は年に一度の健康診断の日でした

ここ数年は、必ずといっていいほどチェック項目があって

再検査・・・

果たして今年の結果はどうなるのでしょう


今回は幾つか検査中に指摘を受けながらも

以前あったポリープが消えてたりってのもありましたｗ


身長は去年とは変わらず・・・ですが

体重は・・・かなり増量


基礎代謝が年々落ちてくるから

食事量に変化がなくてもどうしても増えちゃう


もう少し運動量を増やさなきゃダメよね・・・


と言っても

通勤に時間がかかるからジムに通うのも無理だし・・・

(￣￣￣　￣￣￣；)うーん


こうなったら毎週に登るか


ストック買いに行かなきゃかな・・・・