３連休の最終日は、筋トレを行う。
そのため、今朝は筋肉痛。
これまで、お腹周りのトレーニングを怠っていたので、
これからはお腹を集中してやりたい。
youtubeのCheeZを見ていたら、その中で３ヶ月くらいかけて
体を絞った人の画像があって、それに少し触発されたね。
そのため、今朝は筋肉痛。
これまで、お腹周りのトレーニングを怠っていたので、
これからはお腹を集中してやりたい。
youtubeのCheeZを見ていたら、その中で３ヶ月くらいかけて
体を絞った人の画像があって、それに少し触発されたね。
マ氏は全身を動かしているのでやらなくても大丈夫でしょ。
マ氏は全身を動かしているのでやらなくても大丈夫でしょ。思ってた以上に体を動かしてないことに気がついたので、かなり真剣にやってます。