とりあえず試してみた。

やっぱり何としても痩せたい。食生活は、さほど変わらない。
とりあえず、運動することを重点的にやる、
前回のブログで書いた内容を実践。

とりあえず、午前中にジョギングをする。しかしあまりの暑さにバテた。
５ｋｍ走って３ｋｍ歩いた。
そのあと、楽器の練習を１時間強やる。それもパワフルに力いっぱい爆音で吹きまくる。
そのあと、近所のプールで泳ぐ。
そして、今力尽きた。ゴルフの打ちっぱなしへ行きたかったが、今日はもう無理だ。

水泳は約１０年ぶりくらいだろう。思った以上に泳げた。主に平泳ぎで泳ぐ。最初はゆっくり泳いだが、慣れてきてからは全力で力いっぱい泳いだ。５０ｍ泳ぐたびに息を切らしながら、「何も言えねぇ」って呟いた。何も言えないくらい疲れた。
だけど、クロールが泳げなくなった。息継ぎのタイミングが分からない。仕方がないから息継ぎをしないでクロールを泳ぐも３０ｍくらいでギブアップ。次回泳ぐときは、息継ぎのタイミングを思い出したい。

東京ヤクルトスワローズ強いです。

甲子園の予選、西東京大会、我が母校は木曜日に負けたようだ。

今日のyoutube
今は亡き剛竜馬さん。ハナクソって言う言葉はしっかり聞き取れます。それ以外は何言ってるかよくわかりません。