今日も

ハードに過ごす予定。

7時30分頃からジョギングに出るが、先週同様あまりの暑さに、ほとんど歩く。
たくさん汗をかく。
出かける前の体重が９１．６ｋｇだったが、ジョギングから帰ると９０．８ｋｇ。

その後近所のプールへ泳ぎに行く。そして今、帰ってきた。
体重は８９．６ｋｇまで落ちる。汗が出ただけだろうけど、２ｋｇ減った。スゲェ。

でも今からがっつりカレーライスを食べるからあんまり変わらないだろう。残念。

先週から申し上げております、クロールについて、息継ぎをしながら３０ｍくらいは
泳げるようになった。自分なりに分析をしたところ、かつてよりも体重が増えたため、
息継ぎをするたびにかなり体が沈む傾向にあるようだ。ようやくわかってきた。
次回は５０ｍを泳げるようになるだろう。

これから、飯食って、楽器の練習をして、バンド練習へ行って、渋谷へ買い物に行く予定。
今日は夕立があるとかないとか。


今日のyoutube
ymoです。私が高校3年生の時です。