筋肉痛

３連休の最終日は、筋トレを行う。

そのため、今朝は筋肉痛。

これまで、お腹周りのトレーニングを怠っていたので、
これからはお腹を集中してやりたい。

youtubeのCheeZを見ていたら、その中で３ヶ月くらいかけて
体を絞った人の画像があって、それに少し触発されたね。