今日は，時々のシクロクロスでいつもの大原路。
来週のレースに向けて，賀茂川の河川敷でトレーニングも兼ねて北に向かう。
秋の大原で昼飯は「はんじ」の玉子かけ飯。
食べ過ぎると走れなくなるので，この量がちょうどいい。
腹６分目で後半戦。
江文峠，静原を越え賀茂川に戻る。
シクロの練習の前に，今日は「ミルクティー」で一服。
来週のレースのマキノ高原は，ほぼ草地。
草地は見た目はいいが，実に重い。
土手の急な斜面もちょうどよい練習場所になる。
シクロのレースは体力はもとより，細かなコントロールが必要。
シクロ車「ルイガノ号」と「人車一体」をめざすが，なかなか難しい。
今日の練習は，これくらいにして帰路に着く。
京都御所は，秋の一般公開で観光客であふれていた。
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来週のレースに向けて，賀茂川の河川敷でトレーニングも兼ねて北に向かう。
秋の大原で昼飯は「はんじ」の玉子かけ飯。
食べ過ぎると走れなくなるので，この量がちょうどいい。
腹６分目で後半戦。
江文峠，静原を越え賀茂川に戻る。
シクロの練習の前に，今日は「ミルクティー」で一服。
来週のレースのマキノ高原は，ほぼ草地。
草地は見た目はいいが，実に重い。
土手の急な斜面もちょうどよい練習場所になる。
シクロのレースは体力はもとより，細かなコントロールが必要。
シクロ車「ルイガノ号」と「人車一体」をめざすが，なかなか難しい。
今日の練習は，これくらいにして帰路に着く。
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