今日は，やっぱりシクロクロス日和「ルイガノ号」。 賀茂川でトレーニング。
３連休の中日。今日もシクロクロスにトレーニングに土手を登ったり降りたり。
レースでは，坂に階段，時には飛び降り，飛び乗り，自転車を担ぐ。
それを３０分続ける体力が必要。
テクニックと体力。スポーツ競技はすべてそうだが，なかなか濃い。
トレーニングですきっ腹。 カレーうどんののぼりに誘われて，賀茂川沿いの蕎麦屋の暖簾をくぐる。
ジャガイモまで入ったスパイシーなカレーで体が温まる。
宝が池まで足をのばし，駅伝の応援。
折り返し地点のカメラマンのすぐ後ろから応援。
地元の京都が折り返しでインをついて愛知を交わして，首位にたった。
帰り道も，トレーニング走りで賀茂川を下る。
今日は絶好のシクロ日和だ。
