◯起床：40％＝6時に目が覚めましたが、プールが10時からなので2度寝(^^;)
◯スイミング：60％＝娘を駅まで車で送らないといけないので、ひっちゃきになって40分で1km泳ぎきりました。混んでいたのでなかなか連続では泳げませんでしたが、なんとかなるものですね。
◯～昼食：60％＝家に急いで帰って、娘を駅に送って行って、スーパーで安売りのお弁当をGet！なんとか800kcal以内に抑えてOK
色々と物色していると、のり弁のカロリー価が意外と高いのにびっくり。
で、娘は友達と高校の文化祭へ。◯ゲーム：60％＝気分転換に1.5時間ほど…やりすぎたかな。
◯色々：55％＝FaceBookにレスを書き込む…やっぱり私の文章表現力ではなかなか真意が伝わらないなぁ… Amazonのおすすめ商品から何か次に繋がるものが開いかと物色するも引っかかるものは無し…残念
◯夕食：65％＝久々の外食で、”爆弾ハンバーグ”をたべに行ってきました。お腹は大満足ですが…ダイエットが(^^;)
◯お風呂：60％＝血圧を下げるマッサージをして、（私にしては）ゆったりと浸かってホクホク
では、おやすみなさい。
良い夢を。
