朝、起きるのがとても辛かったです。 度々中途覚醒と早朝覚醒を繰り返しました。 今日、リワークへ行って何か辛いことがあるのかと考えても何もありません。 ただただ、行くのが嫌になってしまっています。 ゆっくりと呼吸法をやって、自分の内面を観察してみたのですが、 この逃げ出したいような気持ちの理由は、 お恥ずかしい話、今の私には何か目指すものがないからなのだと思います。 向かいたい、向かうべき方向を見失っているのだと思います。 全く困った状態です。