今朝は昨日より楽に起きることができました。 目を覚まして、丁寧に短時間呼吸法をやって。 今日1日を、鎮まった気持ちで眺めて。 特に辛いことはないことを確認して。 それでも、少し辛い気持ちは残りましたが、 なんとか起き出せました。 見失っている目標は、相変わらず見つかりません。 自分がどの方向へ向買いたいのか? これから何を成し遂げたいのか? これというものが見つからないのは辛いです。 大した目標でなくてもいいので、 何か見つけたいと思います。