一昨日辺りから、ストレスゲージが上がりだしました
明日は、新年式典だけなのでなんとかなるかな？
とかとか思いながらも頭のなかに色々とネガティブな発想が浮かんできます
そのネガティブな言葉を捨てて、ポジティブな言葉に置き換える作業をこの3日間何度と無く繰り返しました
その御蔭で以前に比べれば、連休明けに対する状態がかなりマシになってきていると思います
さて、新年の初出社、順調に行きますように！
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自分らしく生きましょう
うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか？
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大阪生まれ、大阪育ちで埼玉在住の会社員+チェンジライフコーチ+マインドフルネス瞑想インストラクターです
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