どうしても、会社に行きたく無いという気持ちが強く出ます
それを騙しすかして今日も何とか家を出ることが出来ました
昨晩も睡眠時間は4時ちょっとです
何があるというわけでも無いのに、眠剤も飲んでいるのに・寝付けませんでした
暫くはこの状況と付き合うしかないようです
困ったものです
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自分らしく生きましょう
うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか？
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大阪生まれ、大阪育ちで埼玉在住の会社員+チェンジライフコーチ+マインドフルネス瞑想インストラクターです
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