結局、睡眠時間は4時間少し
何とか今日を乗り越えれば明日休みなのがせめてもです
気持ちの中ではまだ次々とネガティヴな事が浮かんでは消えています
冬休みではリフレッシュ出来ていなかったようです
この週末に少しでも何とかなればいいのですが、今はまだ先行きは暗いです
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自分らしく生きましょう
うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか？
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大阪生まれ、大阪育ちで埼玉在住の会社員+チェンジライフコーチ+マインドフルネス瞑想インストラクターです
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