写真227 2020-10-29 06:31:00 | 日記 少しずつ、運動を始める人が増えてきた。新型コロナウイルスで、新たなジムの利用様式やトレーニング自体を変化させる時ですね。ジム利用時間もその一つ。一回あたり、平均2時間前後ジム内でトレーニングが一般的だったが、これはからは出来るだけ短時間利用が新型コロナウイルス対策の一つになるであろうと思う。それには、短時間で高効率なトレーニング方法が必要になります。それはまさに、自分の理論と一緒です！なんとか、広めたいヽ(´▽｀)
