写真168

色々ありましたが…

トレーニングやストレッチの講師を来月する事になりました。

対象は、スポーツ少年団指導者及び保護者様です。

昨年に引き続き、依頼が来たのは嬉しい事です٩( ᐛ )و

セルフストレッチがメインだそうですが、ストレッチをどう楽しむか？が伝われば良いかな〜

写真167

なかなか上手くいかない…(＞人＜;)

しかし、上手く行けるように、改善するしかない٩( 'ω' )و

前へ進むにはっ

写真166

ゴーヤと豚肉と卵のオイスター炒めを作ってみたヽ(´▽｀)/

ちょっと、ゴーヤにハマってきたかもしれない♪(´ε｀ )

あっ、写真撮り忘れた…(＞人＜;)

写真165

食欲が増している…f^_^;

夏に食欲が増す体質？

て事でよく食べてしまう〜

写真164

ゴーヤが苦手だったのですが、過去に失敗したのが原因か？と、処理をしっかりしたら、美味しく食べられるようになった〜

٩( ᐛ )و