気温が下がり…寒い〜(´⊙ω⊙`)
暖かくして、体調管理を〜
と、自分にも言い聞かせ
昨日は、白菜とにんじを頂きました〜
いつも、感謝ですっ！
やはり、美味しい！
白菜を食べましたが、白菜の優しい香り！
柔らかい！
ありがたい事です( ^ω^ )
やはり、O脚の人が多いですね
膝や腰の痛みの原因の一つ
大腿部内側の筋力アップをしなくてはですが、大腿部内側の筋力アップは難しい
動作中のポイントを踏まえないと悪化の可能性が出てくる
重さではなく、動作中を気をつけなければならない
昨日歯医者へ…
歯茎が腫れているらしい…
めっちゃ痛いっ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
疲労やストレスで、抵抗力が落ちて腫れる様な事を言われました…
腫れが引くのを待つしか無いか…