嬉しい結果報告！

オープン時、1ヶ月〜2ヶ月のトレーニングを依頼して頂いた若い競技者より嬉しい報告を頂いた✌️

競技力が上がり、かなりのタイムアップをして優勝できたとの報告でした。

その表情は晴々しく次の目標をも言ってくれる程でした。

その表情やプラス思考に変わった事が何よりも本当に嬉しい！

依頼時の私の見解と内容を少し書きます。

①1.2ヶ月での筋力アップは殆ど期待出来ない

②出来るところまで筋力バランスを整えて姿勢を改善

③動画での分析をさせて貰い、改善点をアドバイスするが、自分がやってみようというアドバイスを採用して練習で試す

④筋伝達順位を正常化を主とした筋トレをする

⑤試合中のメンタル面のアドバイス

と、説明させて頂きトレーニングをスタートしました。

週1回というトレーニングでどこまで出来るかは正直難しいですが、1番は本人が納得し集中する事でトレーニング結果がいつ頃現れるかとなります。

結果を出せた要因は、90％以上本人の集中した努力となります。

トレーナーやコーチなどは、数%と思っております。

本人の結果を出すきっかけと思っております。

全力で「姿勢改善」「筋伝達順位の正常化」「動画分析によるアドバイス」「カウンセリングによるアドバイス」をすると言う事ですね！

とにかく、お互いに喜び合えるという事が私の1番のやりがいです。

後1ヶ月後も悔いなく頑張って欲しい！