やはり、中々覚えられない…
ただ、綺麗だな〜良いな〜と思えばパチリ
感覚のみ〜
大分、暑い日となってきましたね 
これからは熱中症も、気をつけていかなくてはならないけど、マスクもしなきゃで大変な時期に入ってきました。
小まめな水分補給と少量塩分補給をしましょう。
喉が渇いたは、手遅れ…
喉が渇いてなくても、定期的に少量水分補給をしましょう！
新型コロナウイルスで、健康が大事と感じた方も多くなっかな？
普段から、少しの運動（トレーニングや有酸素運動）をして、健康を保つ事。
自分も、もっと指導レベルを上げて行かなきゃっ٩( ᐛ )و
