他にはない！トレーニング理論

独自のトレーニング法・理論で高効果・高効率のトレーニングを提供と、かなり…脱線😅

写真204

2020-10-07 07:09:00 | 日記
昨日は、スクワット5セットのみ
60キロ✖️5✖️1
80キロ✖️3✖️2
80キロ✖️2✖️1
60キロ✖️5✖️1
でした。
長期、親父肉撲滅実験