写真198

出来るだけ、時間や回数・種類を減らすトレーニングを実現！まだまだ、研究の余地ありと、前進あるのみ！

食事は制限しない！

短時間で高効率で更に多くの悩みに応えられるトレーニング！

実現はしている！

もっともっとと欲がある。