いつもの浜辺www～何か落ち着く！( ´∀｀)

きたぁ～！！サンポート高松トライアスロン許可証がぁ～ヾ(＠⌒―⌒＠)ノ
でも練習サボりまくり(^O^)・・・SWIMまだ泳いでないし？BIKEも0Km
どうなることやらァァァァヽ(o`Д´o)ノァァァァ!!



体重が・・・まだ4Kgほど増加継続中！！！　表彰台どころか、完走するのに精一杯かも？？？



誰かに、後ろから引っ張れてる～感　( ＞Д＜；)クッ クルシイ・・・　　PM5：00いつもの浜辺から( 'ω'o[Now]o

RUN13Km TIME1:16 750Kcal///代謝1600Kcal・・・2350Kcal
食べて飲んで2000Kcal・・350Kcalお釣り・・・でも50gの減少しかない！┐(´∀｀)┌ヤレヤレ

HIDE猿

明日は、早朝・・・シャワータイム(pq′∀`*).:・:゜・¶RUN！！
有言実行といきたいですが？？　(^O^)