お客様の手作り石鹸です☆

　　　　　　　　


先日、お客様のＮ様が手づくり石鹸とはちみつ入りのジャムを持ってきてくださいました。

なんとこれが初作品とのことで驚きです！
私の初作品とは大違いです。
手づくり感のある形がとても素敵です。堅さもしっかりしていて香りも素晴らしいです。
素材は贅沢な蜂蜜やローヤルゼリーなどがたっぷり入っているようです。
洗顔に使わせていただきましたが、洗い上がりはしっとりスベスベ。
蜂蜜の香りに包まれて幸せな気分になりました。
ジャムもとっても美味しかったです。
Ｎ様ありがとうございました。

風邪・花粉症対策メニュー☆（2・3月限定）

2月は寒さが厳しく風邪が流行る季節、それと同時にそろそろ花粉症の季節がやってきます。

今年の花粉情報では、昨年の２倍以上、関東では過去５年間で２番目に多いと予想されています。

そこで、期間限定メニュー

　風邪・花粉症対策コース　

を作りました。

リフレ＆アロマで免疫力を高めて辛い時期を乗りきりましょう！

オイルリフレクソロジ-　&　アロマボディトリートメント　（　背中・肩・腰　）

約80分　　6，000円

　アロマオイルは殺菌・抗ウイルス作用に優れているユーカリと強い抗菌性殺菌効果のあるティ―トリーと過敏になっている粘膜を鎮静し、頭痛やストレスをやわらげてくれるラベンダーの3種類をブレンドいたします。

メニューの組合わせについて☆

最近、リフレクソロジ－とボディトリートメントの一部を組合わせたいとのご希望を多くいただきます。

ボディトリートメントは一部位10分（1，000円）から組合わせることができます。
（背中・足の表裏両面は20分になります）

その他、メニューの組合わせなどご希望がありましたらご相談下さい。
肩こり、腰痛などはリフレクソロジーの反射区の刺激とボディトリートメントを組合わせることによって効果がより高まります。

2月の休業日のお知らせ☆

　

　2月の休業日のお知らせです　

　毎週火・金曜日　2/2（土）・2/9（土）

施術者一人のため、施術中などで、電話に出られなかったり、折り返しのご連絡が遅れることがあり、大変申し訳ございません。


電話に出られない場合は大変お手数ですが、留守番電話にお名前・ご連絡先等をお入れください。宜しくお願い致します。

当日以外のご予約はなるべく 予約フォームからお願いします。

一日一万歩がいい理由☆

最近は歩くことが楽しくなってきました。よいことです。
でも今日のような寒さと強風では辛いです。
今日は1万歩達成はもう無理そうです。
先日は15570歩を記録しました！

ところで1日1万歩歩くと体によいといわれている理由ですが・・・

厚生労働省によると、日本人が1日に取るカロリーは、平均して2200kcalです。そして、生命維持に必要なカロリーは人によって違いますが、だいたい1300～1500kcalといわれています。歩いたり、動くことによって、600～800kcal消費されますが、多くの日本人の場合、1日当たり100～300kcal余ってしまうということです。
100kcalといっても脂肪に換算するとわずか11g。なんだこれだけと思っていても、日々積もり積もると、たちまち大変な量になってしまいます。
体重60kgの人の場合、1分間100歩のペースで歩くと約3.3kcalを消費するといわれています。30分歩けば約100kcalです。従って、100kcalを消費するのに、大人で3000歩・30分が目安になります。ちょっとカロリーが余り気味だという人は、仮に300kcalオーバーだとして、9000歩・90分を目安に歩くとちょうど消費出来る計算になります。
9000歩・90分では覚えにくいので、1日1万歩・100分という数字が一般化しているわけです。

（healthクリックより）

はちみつとオートミールの石鹸（三ヶ月熟成）販売開始☆

　　　　　　　　　


　当サロンの手作り石鹸の定番、「はちみつとオートミールの石鹸」の三ヶ月熟成したものを本日より販売しております。
通常、熟成期間は一ヶ月としていますが、今回は三ヶ月熟成させました。
長く熟成させることによって、石鹸の材料となる油の脂肪酸と苛性ソーダのアルカリが密接に結びつくので、石鹸の中に未反応の油や過剰なアルカリ分が無くなり、より肌に優しくなるといわれています。
泡が濃厚でモチモチです。
是非お試しください。

　　材料　

オイル）　オリーブ／ココナツ／パーム／アボカド
オプション）　はちみつ／オートミール
無香料

目標☆一万歩！

　　　　　　

今日も一万歩歩いたぞ～！

一見、普通の万歩計にしか見えませんが、ただの万歩計ではありません。
アクティマーカー（身体活動量計）というものです。

アクティマーカーはメタボリック症候群を対象にした生活改善を促す保健指導の新アイテムなのです。
歩数だけでなく、日常生活でのわずかな身体活動の測定が可能で、身体活動強度や消費エネルギー、身体活動量などが表示されます。
記録されたデータはパソコンに繋ぐと解析ソフトが一日の活動量を細かく分析してアドバイスまでしてくれるのです。
3月までのレンタル中のものなのですが、12月から装着し、毎日一万歩目標に頑張ってます。
一万歩達成は結構大変です。意識していないと5000～6000歩しかいきません。
私の場合サロンで1日施術をしていると、かなりのエネルギーを消費しているような気分になるのですが、ショックなことにそれがそうでもないのです。

　　　　　　

　　　先週一週間の活動パターンに対するコメント

歩数は前回とだいたい同じです。活動量は前回より少し増えました。活動にメリハリが付いて活発に動いておられます。さらに、活発に動く時間を増やしていくか歩数を上げていきましょう。

これを着け始めてから意識がまったく違ってきました。
最近は買い物に行く時も、車や自転車は極力使わないようにしてなるべく歩くようになりました。
これで運動不足解消したいところです。
運動不足が気になる方、万歩計だけでも装着してみることおすすめです。
日頃から適度な運動を心掛けたいですね。

シャンパンローズ（ハート型）販売開始☆

　　　　　　　

先月のキャンペーンでプレゼントさせていただいた

シャンパンローズ石鹸

と同じレシピのもので、ハート型の普通サイズです。

　1/9（水）より販売いたします。


　　　　　　　

新春キャンペーンのお知らせ☆

　当サロンの人気メニュー

　リフレクソロジーメニュー

　ロイヤルコース (80分)　

フィットバイブレーション(10分)＋パウダーリフレ(35分)＋オイルトリートメント(35分)

8，000円　→　7，000円

　アロマボディートリートメントメニュー

　フルボディコース　(90分)

背中→肩→腰→足→腕→おなか→デコルテ→首→頭

9，000円　→　8，000円　

にてご提供させていただきます。(2008年1月30日まで）
尚、初回割引きとの併用はできませんのでご了承下さい。

ゆっくりリラックスして新年のパワー充電にオススメです。

ご来店、心よりお待ちしております。

今月のお飲み物☆

今月は2種類ご用意いたしました。

どちらかお選び下さい。

　ローズヒップティー
(はちみつ、マリンコラーゲン配合）

ビタミンCが豊富なローズヒップと肌のハリや弾力を高めるコラーゲン配合で、
美肌効果が期待できます。

ハーバルディトックスティー
（マテ・セイヨウイラクサ・ウイキョウ・ニガヨモギなどブレンド）

ディトックス効果のある9種類のハーブをブレンド。
トリートメント後に飲むとディトックス効果が高まります。
免疫力を高める効果も期待できます。