「花粉症対策・特別メニュー」のご紹介☆

この時期はなんといっても花粉対策ですが、風邪やインフルエンザも流行っていますのでお気を付け下さい。

リフレクソロジ－とアロマトリートメントはストレスを和らげ免疫力を高めるのに効果的です。
健康増進のため日頃のケアに取り入れてみてはいかがですか？

ただでさえ春先は肌のトラブルを起こしやすいのに、花粉症の方は目の掻きすぎや睡眠不足などで、顔がむくんだり、くすんだり、皮膚のかゆみで掻きすぎて肌が荒れてしまったり・・・と悩んでいる方多いのではないでしょうか？
そんな時、アロマフェイシャルトリートメントがお勧めです。
トリートメントで顔の血行を促すことで、肌にハリとツヤが出て表情がイキイキとしてきます。デコルテ～首のトリートメントも同時に行いますので、リンパの流れも促進します。
顔や顔周囲の血行を促し、リンパの流れをよくすることで花粉症の症状が軽減することも期待できます。頭重感、目の疲れにも効果的です。
気分がリフレッシュできると思います！

そこで！「花粉症対策・特別メニュー」を作りました（3/1～4月末まで）

◆アロマトリートメント（ボディ）（40分）＋アロマフェイシャルトリートメント（30分）
　　　　　　　　　　　　ｏｒ
◆リフレクソロジ－・フットバイブレーション付（40分）＋アロマフェイシャルトリートメント（30分）

（アロマトリートメントは背中・肩・腰・腕・頭部から３ヵ所お選びいただきます。リフレクソロジ－はパウダーかオイルどちらかお選びいただきます。）

　70分　　5，000円　にてご提供させていただきます。

さらに！ハーブティーを3回分プレゼントさせていただきます。

当サロンのフェイシャルトリートメントは、マカダミアナッツオイルとローズヒップオイルをベースに美肌効果のある精油をブレンドしています。

マカダミアナッツオイルは、オレイン酸、パルミトオレイン酸を豊富に含み、皮膚への浸透性が高いオイルです。抗炎症作用があり、毛細血管や細胞の若さを保ちます。

ローズヒップオイルは美肌に欠かせないビタミンC・ビタミンE などが豊富に含まれています。

当日以外のご予約はなるべく　予約フォームからお願い致します。

※予約フォームのその他の欄に「花粉症対策・特別メニュー」(ボディorリフレ）と入れて下さい。


花粉症でない方も予防にいかがですか？
ご来店、心よりお待ちしております。

3月の休業日のお知らせ☆

明日で2月も終わりですね。3月はまだまだ寒暖の差が激しく体調を崩しやすい時期です。そして花粉もピークを迎えます。
しっかり体調管理しましょう！

　当サロンの3月の休業日をお知らせします。

　5日・8日・12日・15日・22日・30日　です。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。

施術者一人のため、施術中などで、電話に出られなかったり、折り返しのご連絡が遅れることがあり、大変申し訳ございません。
電話に出られない場合は大変お手数ですが、留守番電話にお名前・ご連絡先等をお入れください。宜しくお願い致します。

当日以外のご予約はなるべく　　予約フォームからお願いします。

花粉症対策☆

今年もとうとう花粉症の人には辛いシーズンがやってきましたね。
花粉症でさえなければ、春は一年の中で一番お花はきれいで陽気もいいし、爽やかな季節なのに・・・
私自身も花粉症と数十年、闘い続けてます。

ヨーグルト、甜茶、シソ、ふき、ミント・・・あらゆる民間療法を試してみましたが、残念ながら私にはこれは効いたというものはなく、結局、抗アレルギー薬のお世話になっています。最近は効きもよく、眠気も少ないよい薬が開発されているので、ひどいレベルの人は早めに受診して内服することをおすすめします。
薬を飲んでいても、鼻閉感や頭重感など不快な症状は続きますが、少しでも気分よく過ごしたいものです。
リフレクソロジーやアロマセラピーでも症状を和らげる効果が期待できるので、私も実践中の手軽にできる方法をご紹介したいと思います。

　リフレクソロジーで

足裏には鼻腔や喉などの反射区があります。
部位は足の指（親指以外の4本）になります。
指1本ずつ根元から指先に向かってつまみあげます。
花粉症の症状がひどい人は痛みを感じるかもしれません。痛くない程度の刺激でOKです。お風呂に浸かりながら行なうと効果的です。

　アロマセラピーで

ティートリー、ペパーミント、ユーカリが花粉症に効くといわれてる代表的な精油です。
外出時に精油をティッシュに１～２滴ほど垂らして持ち歩き、症状のある時に嗅ぐとスッキリします。
リラックス・鎮静作用のあるラベンダーやカモミールなどを加えて芳香浴やアロマバスもおすすめです。

Spring☆

先週、南房総にある「ハーブアイランド・ベジタブルガーデン」＆苺狩りに行ってきました。

南房総はお天気もよく、菜の花も咲いてすっかり春の陽気でした。

ハーブ園ではハーブや野菜が栽培され、販売もされています。
広い畑に囲まれ、たくさんの植物とハーブのいい香りにすっかり癒されました。







園内のショップも充実！なんとこの日は狙って行ったわけではなかったのですが、スプリングセールの開催日でとってもお買い得でした。
ハーブティーやスパイス、アロマグッズなどを購入してきました。



ハーブ園に行く途中に苺狩りをしました。
アイベリーという品種でこんなに大粒！
摘みたての苺はとっても美味しかったです。

ラベンダー石鹸☆

最近、ハーブの素材や香りを生かした石鹸も色々作りたいと思うようになりました。
まずは大好きなラベンダーに挑戦！
美肌効果のあるラベンダーエキスを凝縮して作ってみました。

　材料)

ラベンダーのドライハーブを漬け込んだオリーブオイル・ココナツオイル・パームオイル・ドライハーブを煮出したハーブ水・ラベンダーの精油・苛性ソーダ・ブルーカララント・ピンクカララント

型出し直後はさすがにラベンダーの香りがしっかりしています。いい香り～
しかし、せっかくきれいなラベンダー色が出せたのにマーブル模様が失敗。

ちなみにラベンダーの精油の効果について

リラックス・安眠と言えばラベンダーはおなじみで、好きな香りにあげられる方も多いと思います。
ラベンダーには他にもすごいパワーが秘められているのです。
学名のLavandulaはLavo（洗うという意味）やLiveo（青みがかった鉛色という意味）からきたといわれています。
すぐれた鎮静作用があり、心と身体の両方を鎮静させてくれます。心の面では精神的なリラックス作用があり、眠れない夜に用いることができますし、身体の面では皮膚炎の炎症やかゆみなどに用いられます。こうした作用に加え、消毒殺菌、抗ウイルス作用などもあり、美容分野（スキンケア、ヘアケア）にもよく用いられます。また火傷の痛みをすぐ取り去り、皮膚の修復を助ける働きがあります。筋肉痛、各種の感染症にも有効です。
また自律神経のバランスをとったり、身体全面の免疫力をあげる効果があるといわれています。

バナナ酢☆

今お酢は大ブームですが、先日、あるとても元気で若々しいお年寄りが“バナナ酢”はいいわよ～と絶賛していました
簡単に作れるからやってみなさいよ～とレシピまでいただいたので、早速作ってみました。

バナナ酢には、血液サラサラ、ダイエット、冷えやむくみの解消、美肌、疲労回復などのすばらしい効果があり、今注目されているそうです。
教えてくれたお年寄りのおすすめは納豆にバナナ酢。納豆にスプーン一杯位入れるとものすごく美味しくなるんだそうです。

　作り方　

材料）
黒酢200ml・バナナ100g（中1本）・黒糖（粉）100ｇ

Step1　バナナは皮をむいて2cm位の厚さに輪切りにします。
Step2　耐熱性のふたつきのびんに黒糖とバナナを入れ、黒酢を注ぎます。
Step3　ふたをしないで電子レンジに入れ、60Wで30秒（50Wで40秒）加熱し、ふたをして室温に一晩おいたら出来上がり。

明日から楽しみ！まずは納豆！美味しい飲み方をご存知の方がいらしたら教えてくださ～い！

お詫び

当サロンは、施術者一人のため、施術中などで、電話に出られなかったり、折り返しのご連絡が遅れることがあり、大変申し訳ございません。
電話に出られない場合は大変お手数ですが、留守番電話にお名前・ご連絡先等をお入れください。宜しくお願い致します。

当日以外のご予約はなるべく予約フォームからお願い致します。

今日、夕方お電話をくださったお客様、すぐ折返しでかけ直そうと思ったら、「非通知設定」にされていたので、かけ直せなくて大変申し訳ありませんでした。

今後このようなことがないように気を付けます。

チョコレート☆

もうすぐバレンタインDayですね。
私は大のチョコレート好きなので、この時期はバレンタイン限定のものを自分用に買って食べるのが楽しみだったりします。
先日、京橋を歩いていたら偶然、明治製菓のチョコレートカフェを発見！
店頭ではバレンタイン用のチョコが販売されていました。
おいしそうなメニューの看板を見たら、中に入らずにはいられなくなり、少し混んでいましたが並んで入りました。店内もチョコレート色でコーディネートされて素敵でした。
ホットチョコレートを注文しましたが、とても濃厚で美味しかったです！
ドリンクと一緒にその日の日付入りの一口サイズのチョコが付いてきました。365日違うみたいです。



店内では56種類のかわいいチョコが販売されています。種類が多くて選ぶのに迷ってしまいます。

チョコレートを食べると、幸せな気分になりますよね。
気が付くとサロンでも、お客様に施術後のハーブティーと一緒にチョコレートを添えていました。酸味のあるハーブティーなどとも合うんです。

そこで！今月はバレンタインということで、2/10（土）～2/25(日）にご来店くださったお客様に、このカフェのチョコレートを一枚プレゼントすることにしました。



56種類のどれに当たるかはお楽しみ。
ご来店、心よりお待ちしております。

ポイントカード始めました☆

お待たせしました！

今月よりポイントカードを発行することになりました。

ご利用法

ご利用金額1000円ごとに1ポイントとなります。

15ポイントごとに500円の割引きをさせていただきます。

healでは2日、10日はフッ（2）、ト（10）の日にすることに決めました。

この日にご来店いただくと、1ポイントのサービスポイントが付きます。

是非ご利用ください。尚、カードに有効期限はございません。

2月の週末限定メニューのご紹介☆

いよいよ今日から2月ですね！
１月は暖かい日が多かったですが、これから寒くなるのでしょうか。
風邪やインフルエンザが最も流行るこの季節、しっかり体調管理して元気にお過ごしください。

疲労やストレスで心身がアンバランスになると病気を引き起こしやすくなります。
リフレクソロジ－＆アロマトリートメントはストレスを和らげ、免疫力を高めるのに効果的です。

週末にゆっくりココロとカラダを癒しませんか？

healでは2月の週末（土・日のみ）限定「アロマトリートメント（ボディ）＆リフレクソロジ－」のセットメニューをお得な料金でご提供いたします！

メニュー

①アロマトリートメント（フルボディコース90分）＋リフレクソロジ－（35分）　
12，000円　　10，000円　

②アロマトリートメント（セレクトコース50分）＋リフレクソロジ－（35分）　
8，500円　　6，000円

※予約フォームからのご予約時は、その他の欄に「2月限定①ｏｒ②」と入れてください。

ご予約はこちらから　　　予約フォーム

ご来店、心よりお待ちしております。