自律神経の乱れと体の不調について

病院に行くほどではないけど何となく体調がすぐれない、または病院で検査を受けても不調の原因がわからないという方は、自律神経のバランスが乱れていることが考えられます。

この「自律神経」とはどんなもので身体にどのように影響するのでしょう？

自律神経は血管、内臓、内分泌腺など自分の意志では動かせない体の組織に分布している神経です。

自律神経には、交感神経と副交感神経があります。血管を収縮させ緊張したり興奮したりする時に働く交感神経は日中優位になります。反対に血管を拡張させ、リラックスした時に働く副交感神経は睡眠時や食事中は優位になります。

このように交感神経と副交感神経をバランスよく切りかえて生活しています。

しかしストレスや疲労などでバランスが崩れると体に様々な不調が現れます。

例えば、倦怠感、冷え、不眠、頭痛、めまい、食欲不振、イライラなどです。

ストレスの多い現代人は多くの人が自律神経を乱されています。

不調の多くは交感神経が優位の場合が多いので、副交感神経を優位にさせることでバランスが整っていくと考えられます。
日頃から少しでもリラックスできる時間を作ることはとても大切です。

心身を深くリラックスさせ、副交感神経を優位にさせるリフレクソロジ－やアロマトリートメントは乱れた自律神経を整え、自然治癒力を活性化して健康につながることが期待できます。

フローラル（ハーブ）ウォーター☆

穏やかな香りで癒し効果もあり、肌に優しく顔、髪、ボディ・・・いろいろ使えて便利なフローラル（ハーブ）ウォーター
当サロンではフェィシャルトリートメントの時にローズウォーターをマスクシートに浸してパックに使用しています。お客様からも“しっとりして気持ちいい～”と好評です。

フローラル（ハーブ）ウォーターは植物より精油を作るときにできる副産物で、ハーブを水蒸気蒸留して得られる微量の精油と水溶性有機物質を含んだ100％ナチュラルの芳香蒸留水です。
ナチュラルなので安心して使えます。
用途はいろいろ

化粧水として
・朝、晩の洗顔後を始め、スプレー容器に入れて携帯し、乾燥が気になる時にシュッとひと吹き、お肌も気分もリフレッシュします。
コットンやマスクシートなどに含ませてパックすると、水分とハーブの美肌成分がしっかり吸収されて、とてもしっとりします。
（乾燥肌の方はグリセリンを少し加えると保湿効果が高まります。）

ボディローションとして
・お風呂上がりに使うと香りによる安眠効果も期待できます。
・日焼けした肌の炎症を抑えます。

ヘアーローションとして
・寝ぐせ直しやタバコの臭い消しなどに。
ブローの前にスプレーすると乾燥予防になり、抜け毛やフケ予防の効果が期待できます。

その他、クレイパックなど手作り化粧品の基材としても使えます。

種類によって精油の効果が期待できるので、いろいろ試してみたくなります

ちなみにローズウォーターは、肌質を選ばないオールスキンタイプ。乾燥が気になる部分はしっとり、ベタつく部分はさっぱりとお肌の皮脂と保水バランスを整え、いつまでもみずみずしい肌をキープします。

5月の休業日のお知らせ☆

いよいよ今日からゴールデンウィーク
今日は午後からいきなりすごい雷雨になってしまいましたね
お出掛けされていた方、大丈夫でしたか？

　5月の休業日は

　　5/8　・　5/10　・　5/11　・　5/15　・　5/23　・　5/24　・　5/31

ゴールデンウィークは休まず営業いたします


施術者一人のため、施術中などで、電話に出られなかったり、折り返しのご連絡が遅れることがあり、大変申し訳ございません。

電話に出られない場合は大変お手数ですが、留守番電話にお名前・ご連絡先等をお入れください。宜しくお願い致します。

当日以外のご予約はなるべく　予約フォームからお願いします。

ご来店、心よりお待ちしております。

アロエとゴートミルクの石鹸☆

この名前からは想像できないような色の石鹸になってしまいました。
黄緑色のきれいな色をしたアロエパウダーに騙されました。
黄緑色と白のマーブルにするつもりでしたがアロエパウダーを入れた瞬間茶色になったので、白の生地に少し混ぜてからやっぱり茶色の生地だけ別に固めようかどうしようか・・・
そんなことをしてるうちに生地が固まり始めたので茶色ものせてしまいました。
そうしたらこんな模様に・・・

材料）オリ－ブオイル・ココナツオイル・パームオイル・アロエバター・ゴート（山羊）ミルク・アロエパウダー・苛性ソーダ・精製水・ローズマリーとティートリーの精油

こんな色ですが使い心地は期待します。

　アロエバターは消炎、紫外線防止、水分補給などの効果があり、かなりの保湿力があります。

ゴート（山羊）ミルクは、脂肪分を豊富に含んでいるため、肌をリッチに保湿してくれます。 石鹸にはミルクを粉末にしたものを使用しています。

ゴールデンウィークの営業について☆

来週からいよいよゴールデンウィ－クですね。

最近雨ばかりでお天気が心配ですが、晴れる日が多くなるといいですね。

healはゴールデンウィ－ク中は1日も休まず営業いたします。

何かと忙しかった4月が終わり、ゴールデンウィ－クはゆっくり過ごされる方、
リフレクソロジ－とアロマトリートメントで元気を回復！！

ゆったりと日頃の疲れを癒しにいらして下さい。

ご来店、心よりお待ちしております。

オレンジとベルガモットの石鹸☆

久しぶりに石鹸を作りました。
二日掛かりの力作です。

オレンジピールパウダーがあったので、それを使って柑橘系のいい香りの石鹸を作ることにしました。
いつものように石鹸生地を作り、翌日その上に解かしたグリセリンソープを流し込み、層を作ってみました。
オレンジムースみたいなおいしそうな石鹸ができました。

材料）オリーブオイル・ココナツオイル・パームオイル・ひまし油・苛性ソーダ・精製水・オレンジピールパウダー・オレンジとベルガモットの精油・石鹸用のオレンジのフレグランスオイル・オレンジカララント

たっぷり入れたオレンジピールパウダーには収斂作用、洗浄効果があり、美白のほか小ジワを予防して肌にハリを与えるなどの効果が期待できます。

オレンジとベルガモットでは香りが消えてしまうだろうと用心してフレグランスオイルも入れましたが、あまり残っていないようです。
もう少し乾燥させて様子をみることにします。

全身アロマトリートメントを受けられるお客様へ嬉しいお知らせです☆

アロマトリートメントを受けられた後のお客様の表情は施術前と比べると、とてもイキイキされてこちらまで嬉しくなることがあります。
アロマトリートメントではベースオイルにどんな肌質にも適しているスイートアーモンドオイルを使用します。ビタミン、ミネラルなど栄養分に富んでいて、皮膚を軟らかくしてくれます。
アロマトリートメントの後は、肌が軟らかくハリが出ます。

皮膚に潤いを与えたら、カラダの中にも潤いを与えましょう。

この度、新サービスを始めました。

全身アロマトリートメント（フルボディコース）を受けられたお客様にメディカルコスメ・ドクターシーラボの

ヒアルロン酸ドリンク

を1本お付けすることになりました。

美肌成分のビタミンＣを多く含むローズヒップエキスも配合されていて、ブドウ味で飲みやすいです。
ヒアルロン酸は、すぐれた保水性があり、1gで6Lの保水力があるともいわれています。
人間が生きていくうえで水分は欠かせない物質です。体内に充分な水分を補うことで、病気を防いだり美しい皮膚を生成したりします。ヒアルロン酸は美肌だけでなく、体内のあらゆる機能を潤滑にする役割を担っています。

ヒアルロン酸ドリンクはトリートメントを受けられた日の就寝前にお飲みいただくと効果的です。



　こちらのサービスは終了させていただきました。　　

゛八千代ナビ″掲載中☆

八千代ナビさんの「ナビテレ・お店紹介」でhealが掲載されています。

4月の休業日のお知らせ☆

　4月の休業日は

　4/5　・　4/13　・　4/17　・　4/19　・　4/24　・　4/27


ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。

施術者一人のため、施術中などで、電話に出られなかったり、折り返しのご連絡が遅れることがあり、大変申し訳ございません。

電話に出られない場合は大変お手数ですが、留守番電話にお名前・ご連絡先等をお入れください。宜しくお願い致します。

当日以外のご予約はなるべく　　　予約フォームからお願いします。

スギの次はヒノキ！引き続き花粉症対策を☆

私自身も花粉症なのですが、最近そろそろスギ花粉が少なくなってきたと油断していたら、昨日猛烈な発作に襲われました。
時期から考えると、今度はヒノキの花粉がやって来ているのです。
アレルギー検査を受けたことのある人はおわかりかもしれませんが、スギに反応する人はヒノキにも反応することが多いです。
これは花粉の成分の構造が似ているためだそうです。スギ花粉の飛散量に比べればわずかですが、スギ花粉の反応に上積みされてアレルギー反応が出るので反応する人が多いといわれています。時期は5月の初旬まで続きますのでご注意下さい。

healの「花粉症対策・特別メニュー」ご好評いただいておりまして、ありがとうございます。

このメニューは4月末までです。

是非お試しください。


花粉症でない方も予防にいかがですか？

ご来店、心よりお待ちしております。