2月の休業日のお知らせ☆

2月の休業日は

　5日・9日・13日・15日・19日・22日・27日　です。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。

施術者一人のため、施術中などで、電話に出られなかったり、折り返しのご連絡が遅れることがあり、大変申し訳ございません。

当日以外のご予約はなるべく　予約フォームからお願い致します。

「花」のパワー☆

部屋にお花を飾ると、部屋全体が明るくなって、気分まで明るくなりますよね。
私は日頃から部屋に一輪でもいいから、お花を飾るように心掛けています。

花が持つ色には人を元気にさせたり癒したりするパワーが秘められているといわれています。

白い花
新しいスタートを迎えるときや精神的に辛いとき、気分をスッキリさせてくれる色です。

赤い花
やる気が出ないときや、あと一歩が踏み出せないといった、なんだか元気がないときにおすすめです。
元気とヤル気を与えてくれます。冷え性にも心理的な働きがあるといわれています。

ピンクの花
優しく穏やかな気持ちにさせてくれるピンクのお花。イライラしているときやメンタルが崩れやすいときにおすすめです。
女性ホルモンのバランスを整えてくれるといわれており、若返りの色などとよばれることもあるようです。

黄色の花
頭をスッキリさせたい、集中したいときに、集中力を高めるといわれているエネルギッシュな黄色の花。幸せや平和を意味する黄色は、心にエネルギ－を注いで活動的にしてくれる色です。自信や勇気を失ってしまったときに、心を前向きにしてくれます。

オレンジの花
ストレスを和らげてくれる色。おしゃべりに花を咲かせたいときや、人とのコミュニケーションを上手にとりたいときなどにぴったりです。
また食欲増進などにも効果があるといわれています。

青い花
気持ちを冷静にしてくれるリラックス力の高い青い花。海や空を思わせる色は、静けさと信頼をもたらします。仕事の効率を上げたいときなどにおすすめです。
同じ青でも、水色に近い色は、優しく前向きな気持ちにさせてくれます。

紫の花
受性と直観力を鋭くするといわる紫の色には、ステップアップしたいときにおすすめです。
ヒ－リング効果が高いので、心がくたくたになったときなどは癒しの紫のお花を。

だそうです。ちょっと調べてみました。
お花にこんなパワーがあるなんて！何気なく選んだ花の色にも自分の体調や心理面が現われるのかもしれませんね。
今日、私は迷わず暖色系の花を選んでいました。

ＨＰのメニューページが新しくなりました☆

当サロンのホームページのメニューページが新しくなりました。

今までリフレクソロジ－とセットメニューだった大人気のフットバイブレーションがオプションメニューに追加になりました。
ボディトリートメントの際も受けられるようになりました。

フットバイブレーションとは

波を生むヒーリングミュージックを音楽の鼓動として“振動（波動）”で体内の水や骨を通じて細胞に伝わります。心身の深いリラクセーションを生み、自然治癒力を活性化します。手のひらサイズの丸いクッションをひざから足裏に当てますが、振動は体いっぱいに広がります。
使用している「音楽」はα波を生む重低音を中心にヒーリングミュージックの第一人者宮下　冨実夫氏が製作したものです。
「音薬（おんやく）」というCDで「ド」「レ」「ミ」「ファ」「ソ」「ラ」「シ」の7つの曲で構成されており、インドの医学アーユルヴェーダで言われる7つのエネルギースポット（チャクラ）に対応するようにも作曲されています。

フットバイブレーションを受けられた方の感想

こんなに小さいクッションとは思えないパワフルな振動！
音の振動が体中に広がり、宇宙にいるような不思議な感覚！
体験したことのない新感覚のリラクセーション！
体の底からエネルギーが充ちてくるような感じでとても気持ちいい！
などなど大好評です！

healのフットバイブレーションを体感してみませんか？

ご来店、心よりお待ちしております。

ターメリック入り美顔石鹸発売中☆

ターメリック入り美顔石鹸少し派手なラッピングで発売中です。

材料）マカデミアナッツオイル・ココナツオイル・パームオイル・アロエバター・ターメリックパウダー・はちみつ・シルクパウダー・精油（ラベンダー・ローズマリー・フランキンセンス）
苛性ソーダ・精製水

マカデミアナッツオイルは人間の皮脂の構成脂肪酸であり、肌の老化と関係の深いパルミトオレイン酸を含み、血液やリンパの流れを良くし、老化防止の働きがあります。

アロエバターは消炎、紫外線防止、水分補給などの効果があり、かなりの保湿力があります。

ターメリックには抗酸化作用、美白効果があります。

精油も美肌効果のあるものばかり入れてみました。

是非、お試し下さい。

ホットワイン ☆

ホットワイン・・・こんな飲み方があったなんて、昨年チェコを旅行して始めて知りました。

寒さの厳しいヨーロッパでは冬の定番の飲み物だそうで、身体を温め風邪予防にも効果があるそうです。

赤ワインにスパイスやはちみつを入れて温めるだけ！とっても簡単で美味しくできるので、まだ飲んだことがない方はぜひ試してみてください。

作り方

①小さいお鍋に赤ワイン（ホットワインには安いワインが最適！）を入れ、
レモンまたはオレンジの皮、スパイス（こしょう、シナモン、クローブ、など　※シナモン、クローブは粉末でないもの）を入れて火にかけます。

②沸騰する前に火を止めて（アルコールがだめな人は少し沸騰させてアルコールを飛ばします）はちみつを入れます。

③ざるでこして出来上がりです。

これだけです!

寝る前に飲むと体が温まり、よく眠れるのでおすすめです。

ターメリック入り石けんが完成しました☆

以前ご紹介した、ターメリック入り石けんが熟成期間を経て完成しました！

期待通り、私の中では最高傑作！！

発売前に必ず使用感をテストするのですが、泡立てた瞬間から思わずニヤリとしてしまいました。

とってもク・リ－・ミ～！！香りはほんのりスパイシー

自分の思い込みにならないように、家族数人にも試してもらいましたが、みんな同じ感想を言ってくれました。「泡がクリ－ミーで洗い上がりもしっとりする。」と

これからラッピングの作業に入りますので、発売は来週になりそうです。

ヒーリングミュージック♪☆

鳥のさえずりや小川のせせらぎなど、自然の中に存在する音を無意識に聞いていると、とてもリラックスしていい気分になったりしたことはありませんか？

このように心地よいと感じている時、脳波はα波の状態になります。
このα波は瞑想中など人間が最もリラックスした状態の時に出る脳波です。

トリートメント中のヒーリングミュージックは、五感の全てからリラクセーションを促すためにとても大切だと考えています。

この写真のCDは当サロンで使用しているものの一部です。

トリートメントの所要時間について☆

　新規のお客様へ　

healのリフレクソロジ－＆アロマトリートメントは施術時間以外に初回は体調チェック票の記入や、カウンセリング、施術後にハーブを召し上がっていただくお時間などがかかります。
また、ボディトリートメントご希望の方は、首、肩、腰などの疲労が深刻な方が多いので、念入りにほぐさせていただきたいと思います。
なので、メニューに表示されている時間の他に30～40分プラスされますので、ご了承下さい。

「全身アロマトリートメント」フルボディコース90分のお試し期間は今月末までです！

フルボディコースを　9,000円　　5,000円でご提供させていただきます。是非この機会にアロマテラピーの素晴らしい効果を体験していただき、心身ともにリラックスして下さい。

ご予約はお早めに！！

施術中などで、電話に出られないことがあるので、前日まではメールでのご予約をおすすめします。　

予約フォ－ム

ご来店、心よりお待ちしております。

アロマで風邪・乾燥予防対策☆

最近、外でマスクをしている人をよく見かけます。
この時期、空気がかなり乾燥しているので、風邪や肌荒れが気になりますね。
適切な室温は20～25℃、湿度は50～60％がよい室内環境と言われています。

今日は、アロマを使った“風邪・乾燥予防対策”法をご紹介します。



加湿器＋アロマで美肌と風邪予防　

最近、アロマを楽しめるコンパクトな加湿器が発売されています。
目的に合った精油を使えば、美容はもとより、風邪、花粉症、気管支炎、喘息などの症状の緩和にも役立ってくれることでしょう。乾燥した室内では細菌やウイルスが浮遊しやすく、風邪の罹患率が高くなります。
そこで、アロマ加湿器を利用すれば、空気を殺菌し風邪を予防できます。
また、ミストの潤いで美肌効果も高く、乾燥によるしわ予防、肌の老化予防につながります。



加湿器がない場合は吸入法で　

精油を気体として蒸発させることに意味があるので、サラダボールやマグカップなどでも代用できます。
容器に7分目ほどのお湯を入れ、そこに精油を1～2滴落とすだけでOKです。
目を閉じて顔を近づけ、軽く口を開けながら蒸気と一緒に芳香を吸入します。
鼻詰まりやのどの痛みなどが楽になり気分もリフレッシュできます。



ウォーターミストで　

スプレー容器に精製水を入れ、精油を1％加えます。ただし、水と精油は混ざらず分離するので、使うたびによく振り、自分の周囲や部屋に噴霧します。朝の目覚めにひと吹き、昼に数回、就寝前にひと吹きしてウォーターミストの芳香浴を楽しみます。
この方法は乳児がいてもペットがいても利用でき安心です。

　鼻、のどの風邪の進行を食い止めてくれる精油　

ユーカリ・ローズマリー・ティートリー・レモン・ローズウッドなど

外出の時はティッシュペーパーを小さくたたみ、真ん中に水を落として湿らせ、その上に精油を1滴落とします。これを鼻先にもっていき大きく深呼吸して吸入を繰り返します。
この方法は乾燥した空気から気管を守ります。人ごみで空気の悪い場所や、暖房の強すぎる部屋で過ごす時もかなり効果的です。

是非、試してみてくださいね！

黒糖小豆石けん☆

お正月は“和”な気分だったので、和菓子のような石けんを作ってみました。
材料も小豆と黒糖で“和”な感じで。

材料）オリーブオイル・ココナツオイル・パームオイル・ひまし油・精製水・苛性ソーダ・小豆パウダー・宮古島産の黒糖

小豆は日本では昔から洗浄に使われている素材で、成分のサポニンが毛穴の汚れをきれいにしてくれると言われていて、パックやスクラブにも使われます。
黒糖には保湿と泡立ちをよくする効果があります。
洗い上がりはすっきり＆しっとりが期待できます。